何か思い通りにいかない
時にイライラしたり
1人だけ頑張っている気がして
突然虚しくなったり
周りは楽しそうで
1人だけ取り残されたような気がしたり
自分が不快な感じを味わっているのなら
心や体がキツくて窮屈さを感じているなら
それは
自分をもっと愛していいよ
っていうサイン。
自分を愛するってどうしたらいいの？
と思われると思いますが
自分に快適さを許すこと
自分が快適だと思うことを
やってみて下さい。
お風呂に入る。
美味しいものを食べる。
本を読む。
カフェに行く。
なんでもいいです。
自分の心が“ホッ”と落ち着くことをする
そんな単純なことで
あなたの人生の流れが変わります。
真面目で完璧主義
他の人にお願いするのが苦手
頑張り屋さんな人ほど
自分が快適になることを許せません。
快適になること
怠けることはいけないことと
自分で自分を律しています。
でも、快適になって
ホッとすればするほど
いいことを引き寄せたり
運が良くなったりしていきます。
これは、科学的にも証明されていますよ
そういえば最近、
ゆっくりしてなかったな。
ホッとしたいな。と思った方は
ぜひ、自分に快適さを与えてあげて下さいね
