おはようございます^o^
をして体を癒してスッキリさせます^o^
今日は満月ですね。
以前紹介した手放しのワーク。
ぜひやってみてください
スッキリしますよ
気持ちを上げるのが難しい時は、体をスッキリさせることをオススメします。
重い肉体には重い精神が宿っている。
軽やかな肉体には、軽やかな精神が宿っている。
私はそういう風に捉えています。
マッサージや温泉で癒されたり、
アロマオイルで芳香浴したり
体が気持ちいいと思えることをしてみると
心は自然と切り替わります
私の場合はツヨシに整体をしてもらう。
お風呂にゆっくり浸かる。
好きな匂いを嗅ぐ。
ゴロゴロ寝る。
をして体を癒してスッキリさせます^o^時間がなくても、時間をつくる
その意識で現実は少しずつ変わっていきます
