ポジティブシンキングやめましょうキャンペーン中の
まつむらゆかです。
確かに、ポジティブ大事です！
思考は現実化します！
だけど、ちょっと間違えて捉えている人がいっぱい
ポジティブはいいもので、ネガティブは悪いもの。
いつまでもネガティブはかっこ悪い。
こうやってネガティブは
悪くてかっこ悪いものだとジャッジしている人が
とても多い。
ネガティブの正体は何かと言ったら
あなたの中の大事な感情。
あなたを守るセンサー。
それを悪いもの！とジャッジして
見えないものとして蓋をしてのポジティブシンキングはとても危険！
あなたの中から自然と出てくるネガティブを
悪いものと否定するということは
イコールあなたを否定しているということ。
ネガティブな自分は悪い、かっこ悪い。
そうやってネガティブになる度に
自分を否定し、無理矢理ポジティブを持ってくる。
これって、ネガティブさんからしたら
否定されて無視された上に
強制的に体のいいやつ連れて来られて
自分のポジション奪われ、居座られている。
そんなネガティブさんはどこか消えちゃいますか？
消えちゃいません。
拗ねて片隅でずーっと気付いてもらえるまで
待っています。
なんなら、気付いてもらえるようにアクション
起こしています。
だから、現実的にはネガティブになれるような
現実がたくさん起こってくる。
それを無視してポジティブ。
またネガティブになることが起こる。
の繰り返し。
ではどうしたらいいのか？
それは、
ネガティブにも居場所を与えること。
ネガティブになりたい自分を許して、居させてあげる。そうか、悲しかったんだ、苦しかったんだ。
ウジウジ言いたかったんだ。そうかそうか。
と寄り添ってあげる。
いたいだけいていいよ。と包み込んであげる。
そしたら、勝手に納得して無くなります。
無理にポジティブにならなくても
勝手にやる気が出てきてポジティブになれます。
そんなものです。
ちゃんとこの暗闇があるから、星や光は明るく光っている。両方あるから片方が際立つ。全て完璧な調和。
ネガティブを否定するということは、この暗闇を否定するということ。そしたら輝きの力も弱くなりますねー！
ネガティブになれないのは
どこまでも落ちていっちゃいそうな気がするから。
はい、どこまでも落ちてみたらいいのです。
なぜなら、あなたの心はそうしたいと言っているから。
ちゃんと落ち込めたら、ちゃんと力がみなぎってきます。
大丈夫なんです。
私たちには生きる力強さがちゃんと備わっている。
恋愛だって
「こんな素敵で大好きな人2度と現れない」
と思って、これから先どうしよう。と不安になっても
かっこ悪いくらい落ち込んで
オイオイ泣いて
落ちるだけ落ちたら
以外とスッキリして勝手にやる気でてきますよね？
いい恋するぞ‼︎って！
2度と現れないと思っていても、出会って恋に落ちて
トントントンと結婚したりするのです。
だから、大丈夫なのです！
落ち込んでもちゃんと立ち上がれます！
そして、ネガティブに居場所を与えて
寄り添うようになると
ネガティブな時間、落ち込み方も短くなって
驚くほどに早く切り替えられます！
ネガティブを否定して、蓋をすればするほど
落ち込み方もひどくなる。
無理矢理すぎて、ネガティブめっちゃ拗ねてるから。
無理矢理しなくても、ネガティブ味わい切っていたら
勝手にポジティブになっています。
ネガティブに居場所を与えれば与えるほど
ポジティブになれる。
大丈夫！
どんなあなたも素晴らしいから！
ネガティブも怖くないし
ダメなあなたも怖くない！
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もちろん本人に合わせていろいろ伝えることは変ってきますが、
受講してくれる方と私の化学反応でどんなものが生まれるのか楽しみです。
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まつむらゆか プロフィール
１９８５年生まれ、北九州市出身、在住。1児の母。
２０代の頃は理学療法士として働くが、現状に満足できず世界一周をしたり職を転々とする。
他人軸、いい子ちゃんとして生き続け、息苦しくなる。
２７歳で結婚、熊本・益城町に住む。
２９歳で妊娠出産。ヒプノセラピー（催眠療法）に出会う。
自分の感情・感覚をひたすら味わい、自分の内側の世界（心）を変えていくことで、
心が満たされていくことを体感する。
それをきっかけに、自分らしく生きることができるようになる。
３０歳 4/14に熊本県益城町で震度７の地震で被災する。
地震をきっかけに、自分らしく生きる覚悟ができる。
自分を信頼し愛することこそが、人生の全ての願いや夢を叶えるたったひとつの方法だと確信する。
" I ♡ ME " で自分らしい幸せを創り、本質から美しく輝く女性が一人でも多く増えるのを願い
I ♡ ME HAPPY MIND COACH としてブログやコーチング・セミナーなどで
自分を愛する大切さを伝えている。
