ポジティブシンキング。
最近このワードをとてもよく聞くので、以前書いた記事をリブログしました！
ポジティブに考える前に１つしなくてはいけない作業があります。
それは、感情に寄り添うこと。
自分が何を感じているかを感じきること。
本質から美しく輝くステップとして
3ステップありますが、その第一段階の自己受容。
これは、自分が何を感じているかを感じきることがとても大切です。
自己実現していく上でポジティブな思考は確かに必要です。
でも、この感情を感じ切って、本当の自分に寄り添うことをしないと、潜在意識はポジティブな方には反応しません。
感じ切れていない、未完の感情の方に反応するので、
その未完の感情を出し切るような出来事が次々と起こります。
本当はやりたくないと思っているのに、
やりたくない！めんどい！苦しい！
という感情に寄り添わず、見て見ぬ振りをしてポジティブな思考に切り替えると
潜在意識は
やりたくない！を感じさせる出来事をどんどん引き起こします。
では、どうすればいいのか？
簡単です。何度も同じことを言っていますが、
今感じている感情に寄り添うのです。
そっかぁ、めんどくさいんだね。やりたくないんだね。苦しいね。そっかそっか。よしよし。
と寄り添います。
そして、感情をしっかり味わい切った先に
更に私に
じゃあどうしたい？
と尋ねます。
必ず感情を感じ切った先です！
これをしないことには、自分が何を感じているかを感じないことには
新しい自分に出会うことも
好きなことに出会うことも
素敵な自分になることもありません！
だって、感じるために私たちは生まれてきているし
五感が備わっている！
自分が何を感じているかが、分からないということは
本当の意味でのこうしたい。
も出てこない。
めんどくさいという感情に寄り添う。
どうしたい？と聞いて
でもやる！って思ったらやればいいし
やっぱりやりたくないと思ったらやめればいい。
めんどくささや苦しみを感じながらも、やるって決めたならやる！
その時にめんどくさいって感じてるのに、やれてスゴイじゃん私！
苦しくてもここまで出来る能力あったんだ私！
と初めてポジティブに考えることができるのです！
ポジティブに考える＝顕在意識
感じていることは感情＝潜在意識
私たちが持っている意識は２つあって
顕在意識は約１割
潜在意識は約９割です。
9割潜在下でめんどくさいと感じているのに、ほんの１割の頭でポジティブに考えたところで
大事な私は納得しません。
だけど、その9割にちょっと寄り添ってあげるだけで、納得するんです。
シンプルです。
そのあと、やるかやらないか決めればいい！
今、もし何か行き詰まっていたり、モヤモヤしているなら現状をどうにかしようと方法を考えるのは今すぐ辞めて
自分がなにを感じているのかに集中する。
しっかり感じた先に何があるかは感じてみないと分からないけど、素晴らしいあなたの中に答えが絶対見つかります！
大丈夫、怖くてもいいの。感じてみて。
あなたに寄り添えるのは、あなただけだから。
本質から美しく輝く私になる
継続パーソナルコーチング
詳細はこちら
●6回コース：1回120分 × 全6回 162,000円（税込み）
●8回コース：1回120分 × 全8回 216,000円（税込み）
場所：北九州市・福岡（福岡市は別途交通費を1回につき5000円頂いています）
東京（8/28〜31）
初回にヒアリングを行い、あなたの本質をみつめていきます♡
そして本質から輝くゴールを一緒に決めていきます♡
コーチングの中で
□何を感じているのか分からない不感症からの脱却方法
□不安や恐怖の取り扱い方
□自分を信頼すること、自分を愛することを体感する
□思考は現実化するを体感する
□自分を許可して受け入れる方法
□欲望の抱き方、遠慮している自分に気付く
□受け取り下手を解消して欲しい物を手に入れる方法
上記のような内容を伝えていきたいと思っています✨
もちろん本人に合わせていろいろ伝えることは変ってきますが、
受講してくれる方と私の化学反応でどんなものが生まれるのか楽しみです。
本質から輝いて人生を楽しんでいる美しい女性が増えると本当に嬉しい♡
継続コーチング
お申し込みフォームはこちら
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
本質から美しく輝く私になる
単発パーソナルコーチング
とりあえず1回受けてみたい方向けです♡
◎６０分コーチング 16,200円（税込）
◎９０分コーチング 23,760円（税込）
◎120分コーチング 32,400円（税込）
単発コーチング
お申し込みフォームはこちら
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
まつむらゆかのセッション気になる、コーチング気になるけど、まつむらゆかってどんな人？
という方はこちら↓↓↓
まつむらゆかの
お試しセッション
（お茶会）
○時間 60分
○場所 北九州小倉（申し込まれた方に直接連絡いたします。）
○参加費 ¥3,240＋ご自身の飲食代
（当日現金払いでお願いいたします）
○日時 相談して決めていきます。
こちらのお茶会はまつむらゆかに会ってみたい、コーチング気になるけど、どんなことするのかな？とあれこれちょっと気になる方向けです♡
【申し込み方法】
yogayuragi@gmail.com
上記のアドレスに
•氏名
•お茶会参加希望
•希望日時
を記載してメールを送信してください^ ^
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
まつむらゆか プロフィール
１９８５年生まれ、北九州市出身、在住。1児の母。
２０代の頃は理学療法士として働くが、現状に満足できず世界一周をしたり職を転々とする。
他人軸、いい子ちゃんとして生き続け、息苦しくなる。
２７歳で結婚、熊本・益城町に住む。
２９歳で妊娠出産。ヒプノセラピー（催眠療法）に出会う。
自分の感情・感覚をひたすら味わい、自分の内側の世界（心）を変えていくことで、
心が満たされていくことを体感する。
それをきっかけに、自分らしく生きることができるようになる。
３０歳 4/14に熊本県益城町で震度７の地震で被災する。
地震をきっかけに、自分らしく生きる覚悟ができる。
自分を信頼し愛することこそが、人生の全ての願いや夢を叶えるたったひとつの方法だと確信する。
" I ♡ ME " で自分らしい幸せを創り、本質から美しく輝く女性が一人でも多く増えるのを願い
I ♡ ME HAPPY MIND COACH としてブログやコーチング・セミナーなどで
自分を愛する大切さを伝えている。
