ちょうど一年前、冷えについて体感したこと。
一年前は自分が違和感に思っていることを感じにくかったし
それを声にだすことさえも怖かった私。
そんなこと今はすっかり忘れていたくらい
今はちょっとした違和感すら見逃せない。
一年でこんなに自分の感覚に素直に生きることができている。
日々感じるを意識して、自分の感じた感覚を素直に信頼できるようになっている。
無意識にそれができている。
一年前はかなり手足が冷えていて、
冷えとり靴下はいたり
冷たいもの食べないように気をつけてたりして
冷えている自分を責めていたけど
今は食べたいもの食べて
素足で過ごしているけど
全く冷えていない。笑
自分の感覚に正直に生きることは体を変えて行く。
心と体は当たり前のようにつながっている。
やっぱり感じることは練習すれば、不感症だったことを忘れるくらい
感じることができて、豊かにいきれるようになるんだなー！！！
ずっと行きたかった、鎌倉のアクセサリーショップ"gram "
一瞬で、私の指に合わせてオリジナルの可愛い指輪を作ってもらいました
