I ♡ ME 的ライフスタイル♡自分を信頼する朝ヨガ

好きなこと"だけ"して生きていく

女性の"好き"を発掘するI ♡ ME HAPPY MINDコーチ

まつむらゆかです

ココロを追求したら

カラダにも行きつき

出産後久しぶりにヨガを始めて

ツヨシにびっくりされている次第です。笑

朝起きて

お気に入りのマットの上で

気持ちいい自分の好きなアーサナで

カラダを調整

最後に久しぶりのシルシアサナで

カラダの循環がよくなりスッキリしました❗️

朝から好きなことしかしていないこの感覚

しかも、心地よくてさらに自分への信頼が強くなる

そして、新たなアイデアもたくさん浮かんできて

本当に充実した朝です

自分を信頼する朝ヨガ、好きなアーサナから始めてみると自分がさらに好きになりますよ

あっ、ちなみに私はカラダがとっても硬いですだからこそ好きなアーサナを好きなだけしかしません

カラダが硬くても気持ち良くできるコツを、夫ツヨシに伝授してもらってま～す

私まつむらゆかへの講座、講演、お話会の依頼を受け付けています

私らしく生きること、好きの見つけ方、私の本質とは⁈といった内容でお話もできます♡場所や料金もご相談下さい

yogayuragi@gmail.com

同じくセッションも、あなたらしい本質が分かり、より自由に生きるきっかけをお手伝いします

■まつむらゆか■

◆「I ♡ ME HAPPY WOMAN PROJECT」
ゆかの ”自分を愛し、人生を変える”
個人セッション
http://s.ameblo.jp/risingyusun/entry-12164037605.html

◆”ガールズ・カフェトークセッション”
モヤモヤ脱却、幸せへのチェンジ
一人じゃ勇気が出ないないあなた、
誰かと一緒に気軽に来てね♡
http://s.ameblo.jp/risingyusun/entry-12167749590.html

◆本当の自分になる「カラーセラピー」
”色”から潜在意識を読み解く
個人セッション
http://s.ameblo.jp/risingyusun/entry-12167769515.html

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”yuragi space”  are

マツムラツヨシ Tsuyoshi Matsumura /
ウェルネスライフ・クリエイター

まつむらゆか Yuka Matsumura /
「I ♡ ME」
HAPPY MIND コーチ

http://yuragispace.themedia.jp