福岡・北九州市を中心に活動している
ウェルネスライフ・クリエイター、
マツムラ ツヨシ です。
今日はそういえば
僕のやっているお仕事
「ウェルネスライフ・クリエイター」って何？
という話をしてみたいなと。
この”ウェルネスライフ・クリエイター”っていう仕事、みなさん初めて聞くのではと思います。
それもそのはず。
これ僕が勝手に作った言葉♩
今まで
理学療法士として
ヨガインストラクターとして
快医学整体師として
足指アドバイザーとして
いろいろな資格を与えていただき
自分なりにやってきたけど
そんな自分をあらわす仕事って何かなと思い
勝手に名付けました。
もし、先に名乗っておられる方がいたら
ぜひご連絡くださいね♩
一緒に何かやりましょう！！
...まあ、それはいいとして
ウェルネスライフ・クリエイターの説明に戻ると
まず「ウェルネス Wellness」って言葉は
簡単にいうと
”健康的な心身の状態で
いきいきと生活できること”。
僕なりの解釈では
”その人らしい生きかたができるような
こころとからだがいきいきとした状態であること”。
みなさんにとっての
自分らしくいきいきとした人生
”ウェルネスライフ”を
一緒にクリエイトしたいなと思っています
人生は、自分でつくるもの
ですよね？
誰もあなたの人生は変えられないし
あなたも誰かの人生は変えられない
そして
誰もあなたの人生の
責任をとってはくれないわけです
だから
他の誰かのための人生を
生きてる場合じゃないですよね
自分の人生は
自分で創造する
クリエイトする
そのために僕がさせていただいているのは
自分の人生を生きるための
”人生を変えるからだ作り”
の、お手伝い。
そうです、「お手伝い」です。
あなたの人生を変えるのも
からだを変えるのも
あなた自身だからです。
でも、
からだが変われば
人生が変わります。
これは本当です。
”からだが変わる”っていうのは
からだの感覚が研ぎ澄まされ
自分が本当にのぞむ人生を生きるための
「サイン」に気づけるような
体質もしくは体調に変わるということです。
わかりやすく言うと
いつも目の前には
たくさんの選択があって
毎秒のように
どちらかとか何かを選んで生きています。
「今日のお昼はカレーにするかパスタにするか？」
「明日予定入れてしまったけど、行こうか行きまいか？」
え、そんなこと身体と関係あるの？
と思ったでしょう？
でも、
そんな小さいこと、いや小さくないのですが
これは心と身体の出すサインなんです。
「これ食べたいけど身体に悪いって誰かが言ってたし」とか
「自分はこうしたいけど、誰かにやめろと言われたから」とかも
これはアタマで考えたことで
本当のあなたのココロとカラダの声では
ないかもしれません。
もちろん、アタマがどうでもいいわけではなくて
正しい判断をしてくれる場合もある。
でも、
その選択が ”人生” を形作る
ということなんですよね。
自分のカラダの声を聴き
自分のカラダの感覚を信じることが
自分を信じることになり
自分の可能性を引き出し
自分らしい人生をつくる。
お伝えしたように
自分の人生を変えるのは自分だけど
その”起爆剤”
これを僕ら yuragi space では
「小さな衝撃」
と呼んでいますが
僕がその”小さな衝撃” を与えたことで
あなたの人生が変わる。
それなら
僕がお役に立てる自信があります。
そのために僕は今まで
自分の身体や生き方で実験してきたし
(→食事法とか、働き方とか)
ヨガや快医学などの学びと実践のおかげで
自分の力と可能性を
信じれるようになったのです。
変わりたいと本気で思ったら
変わります。
人生を変えるって
大げさかもしれない。
でも今の現状、
例えばわかりやすいのは
病気や不調ですが
人間関係
仕事のこと
金銭面での悩み
なんかいつも運が悪いとかも
自分の生き方に
なんらかの違和感を感じているとしたら
一番変える必要があるのは
「カラダ」なんですね。
一番目に見えてわかりやすいからです。
ご自分の選択は
本当のココロやカラダの声を聴いていますか？
もし今の現状に満足していないなら
本当のココロやカラダの声を聴き
”ここちよさ” を選択していないのかも。
僕自身、この前の熊本地震の前後で
さらに加速した感覚があります。
「直感的に選択すること
その感覚を信じること」
それが
”本当の自分からあふれてくるここちよさ”
ハラの底からあふれてくる「快」の感覚や感情。
僕が学び実践している
「快医学」の考え方では
「体や心が自分のこころよい状態になれば
自然とこころよい生き方になれる」
そういうことを伝えています
例えば
●「操体法」・・・身体をここちよい方向に動かすことで骨格の歪みや緊張をとり、さらには神経系や内臓の不調も整える整体
●「頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラル・セラピー)」・・・やさしいタッチで身体に触れ、全身に流れる脳脊髄液の流れを調整することで、神経系やホルモン系など様々な器官の機能を改善する
●「温熱療法」・・・いろいろな方法で内臓を中心に温めることで、臓器の歪みそして不調を整える
●「Life Energy Test」・・・Oリングテストの改良版。臓器や筋骨格の繊細な不調を自分の体を使って感知し、どんな食事(食べ物や食べ方)を体が求めているのか、どんな薬草がよく効くのか、もしくはどんな手当てを必要としているのかが判別できるテスト
これらの手段を中心に
「身体の声を聴き、心と身体の求めるここちよい方向性を見いだし、人生もここちよく変えていく」
これが、快医学です。
これを僕のオリジナルの
” yuragi flow ”
というスタイルでやっています。
そして、これに加え
yuragi space では
ヨガのワークを加え
身体の繊細な感覚に意識を向け
自分の内側に丁寧に向き合います
”いま”の身体に向き合い
心に向き合う
そうすることで
1人でも多くの人が
”自分らしいここちよい生き方”
を生きれるようになる。
これが、僕の仕事だと思っています。
僕自身、
熊本の地震でいろいろなものを失った。
でも日頃のヨガの学びや
この ”ここちよく生きる”方法を知っているから
何があっても生きていけると思っている。
自分自身の力を信じているし
自分の可能性を信じている。
# 病気や不調を自分の力でよくしたい方
# 自分の力を信じたい方
# 自分の可能性を引き出したい方
# 身体を変え、人生を変えたい方
ぜひ、お待ちしています。
以下、メニューの詳細です
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◆ Karada Session（カラダセッション）
”yuragi flow” session
からだを自分でデザインするセッション
※北九州市内には出張可能。
市外の方はご相談ください。
セッションの詳細は下記をご確認下さい。
《メニュー＆料金》
[yuragi rhythm ユラギリズム]
5000円 / 30分
かたくなった身体を
その人それぞれの”ゆらぎ”のリズムで
ゆるめていきます
ここちよさがご自身の身体から生まれることを実感できます
それにより心もともに解放できます
[yuragi flow ユラギフロー]
8000円 / 60分
ゆらぎのリズムで身体をゆるめ
「クラニオセイクラル・セラピー」により
身体全体に流れる”脳脊髄液”を調整します
身体が生みだすここちよいリズムを感じ
その人のもつエネルギーを最大限に高めます
[yuragi flow + Life energy session]
12000円 / 90分
”yuragi flow”の前後に
「Life Energy Test」というものを使い
現在の臓器などの状態をチェックしていきます
それにより
身体に合う食べ物や薬草などを判別します
頭ではなく 心と身体が求める
食べ方
身体の使い方
そして生き方
をみつめていきます
【”ウェルネスライフ・クリエイター” マツムラツヨシ のセッションコンセプト】
マツムラツヨシは
「自分とつながる旅」をコンセプトに
こころとからだのここちよさのデザイン、
そしてここちよい人生のデザインをしています。
”Good feeling, Healing and Living”
現在、福岡県北九州市を中心に活動しています。
主にヨガレッスン、ワークショップ、yuragi flowからだセッション(整体)
そしてウェルネスデザイン(からだコンサルティング)を通して
その方の自分らしい ここちよい人生のデザインのお手伝いをさせていただいています。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
《お問い合わせ・ご予約》
”yuragi space”
マツムラツヨシ Tsuyoshi Matsumura / ウェルネスライフ・クリエイター
yogayuragi@gmail.com
(メールでのご予約の場合はご希望のメニューとお名前と希望日・お時間をご記入ください。)
なお、
整体のセッションやプライベートヨガレッスンは
私の自宅(北九州市小倉南区)で行います。
ご予約の際に詳しい場所をお伝えします。
お身体や体調の問題、その他のご都合により
お越しできない場合、出張が可能です。
