北九州を中心に活動している
” Feel movement and action!!! ”
「自分とつながる旅」yuragi space の
ウェルネスライフ・クリエイター、
マツムラ ツヨシです。
先日5/22(日)
「理学療法士ツヨシ先生の
解剖学的ハタヨガベーシック」
開催させていただきました！！！
このイベントは
北九州に移ってきてから
ご縁がありお世話になっている、
ヨガスタジオ「Spa il sole スパイルソーレ」
のオーナーであり、
ヨガインストラクターのKURARAさんに
声をかけてもらって実現しました！
北九州市小倉北区のヨガスタジオ
「Spa il sole」のサイトはこちら
↓ ↓ ↓
(みなみに僕はこちらで
火曜日の19:30-20:40と21:00-22:10 の2クラス
「解剖学ハタヨガ」を担当させてもらっています)
そしてこのイベントはなんと
Spa il soleの2周年記念イベント！
そんな記念すべき節目にWSさせていただき
僕も光栄でした。
そしてさらに、このイベントは
熊本地震のチャリティイベントということで
ご参加いただいた方の参加費の中の一部を
被災地支援の為に使っていただくことになりました。
本当に感謝です。
僕が故郷のためにできることを与えて下さった
KURARAさんはじめ
参加していただいた皆さん
ありがとう。
さて、肝心のWSですが、
日頃僕が取り組んでいるヨガについて
レクチャーさせてもらいました。
「解剖学ハタヨガ」
というタイトルの通り
からだの構造をイメージしながら
身体の細部に働きかけて目覚めさせる、
そんなヨガです。
ヨガインストラクターの方から、
ヨガが初めての方まで、
たくさんの方に幅広く参加いただきました。
骨や関節の話、筋肉の仕組み
ケガを防ぎながら身体を動かす方法など、、。
実際に触ってみて、イメージしてみて。
” Feel movement and action!!! ”
「意識を働かせると
そこに知性が宿る」
尊敬するヨガの先生の言葉です。
知識ではない
知性。
頭ではなく
もっと深い感覚なのか。
WSは時間が足りない足りない 笑
ついついしゃべりすぎて、
肝心なところで時間がおしてしまう。
お許しくださいね 笑
また、解剖学と運動学の話&ヨガのWS
やらせていただきます！！
身体のことを知り、
今まで感じとれなかった部分にアクセスし
新しい感覚に気づく。
そして、新しい自分をみつける。
この作業が、
ヨガの醍醐味ですね。
皆さん本当にありがとう！
NAMASTE！！
現在のマツムラ ツヨシ
ヨガレッスンのスケジュールはこちら
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◆Yoga Lesson & Therapy
《スタジオレッスン》
●「理学療法士ツヨシ先生の
解剖学的ハタヨガベーシック」
【レッスンスケジュール】
毎週火曜日 19:30～20:40
21:00～22:10
【レッスン場所】
Spa Il Sole
ダイエットサロン スパ・イルソーレ（福岡県北九州市小倉北区京町4丁目5-27ステーション小倉ビル 1F）
【レッスン料金】
スタジオ「Spa Il Sole」の
ホームページにてご確認ください。
●「薬石ホットヨガ」
【レッスンスケジュール】
第1,3,5木曜日 19:00～20:10
第4土曜日 18:30～19:40
※変更になる可能性あり
【レッスン場所】
黒崎メディカルフィットネスクラブ・嵐の湯
（福岡県北九州市八幡西区菅原町2-14)
【レッスン料金】
スタジオ「Spa Il Sole」もしくは
「黒崎メディカルフィットネスクラブ・嵐の湯」のホームページにてご確認ください。
《プライベートヨガレッスン》(完全予約制)
”Feel movement and action Yoga & Therapy”
【レッスン料金】
6,000円 / 1時間
※ 4回チケット(期限なし)は20,000円
(1回あたり5,000円)
【レッスンスケジュール】
予約制のため、電話もしくはメールにて
ご確認ください。
基本的な時間帯として
午前 9:00～10:00、10:30～11:30
12:00～13:00
午後 14:30～15:30、16:00～17:00
その他、ご相談ください。
プライベートヨガレッスンは、理学療法士としての豊富な解剖学や運動学の知識と経験を活かし、身体の繊細な感覚を研ぎ澄ませながら”自分の身体の感覚を高め、身体とマインドを目覚めさせる”ヨガです。
よりご自分の体調やレベルに合わせた
「オーダーメイド」のヨガにすることができ、
セラピー的な要素が高いレッスンです。
●健康の維持や病気の予防・改善
●ケガの予防やリハビリの観点
●スポーツのパフォーマンスの向上
にも効果をもたらします。
※定期のレッスンやイベントまたは出張等により、ご希望の曜日や時間に沿えない場合があります。ご了承ください。
《お問い合わせ・ご予約》
”yuragi space”
マツムラツヨシ Tsuyoshi Matsumura / ウェルネスライフ・クリエイター