おはようございます
昨日は久しぶりにすっきり寝れて
本日は気持ちいい朝を迎えられています
ここ数日
ツヨシに対してイライラしやすかったり
愚痴っぽかったり
ほんの些細なことで恐れに呑まれていた私
自分たちの住む家を見つけたい
どんな暮らしをしたいかを考えたい
と思って日々行動していましたが
ツヨシと喧嘩によくなっていました
いきなりツヨシが
”ゆかは今何をしたら一番ワクワクするの！？”
と聞かれ
”私は…素敵な旅館のお風呂にゆっくり入りたい”
”ゆっくり寝たい”
”何もしたくない”
といううのが出てきて
これが今の私の一番ワクワクすること
！？
と驚いたのですが
そこでまた気づき
あぁ、私は今疲れているんだ
とにかく休みたいんだ
きつかったんだ～
ということを認めました
きつかったことを認めたら
私のココロはほぐれました
きつかったんだ～
きつかったんだね私～
と自分をいたわると
ツヨシも
”ゆかはゆっくり休んでていいんだよ”
”俺は動きたいから、俺に任せとけばいいんだよ”
と言われ
そっか～きついって認めて
全て委ねてよかったんだ～と思い
嬉しくなりました
暖かくて優しい気分
多分昨日はチネイザン2回目で内臓を積極的に動かしたこと
新月の影響
ここ最近の疲れがたまって
体がだるかった
こんな時に
ワクワクすることは思いつかなくて
否定的なことだったり
不安や恐れからの選択をしてしまっている自分がいました
だからツヨシにお願いして
yuragi flowをしてもらい
ぐっすり寝れたので気分爽快！！！
娘も昨日はゆっくり寝てくれて
質の良い睡眠ができました！！
睡眠って大事！！
疲れている時はゆっくり体を休めるって本当に大事！！
ゆっくり体をいたわって休めたら
本当に昨日の自分が嘘のように
活力に漲って気分が心地よいのです
自分の気分が良いから
そういう気分が良くなる出来事が引き寄せられる
愛の循環ですね＾＾
今日は熊本にお片づけに行ってきます⭐︎
今日も自分にとって心地よい選択をしていきましょうね～
まつむら ゆか
先日5/2娘の誕生日の時に作った食パンケーキ上手でしょ？笑
昨日は久しぶりにすっきり寝れて
本日は気持ちいい朝を迎えられています
ここ数日
ツヨシに対してイライラしやすかったり
愚痴っぽかったり
ほんの些細なことで恐れに呑まれていた私
自分たちの住む家を見つけたい
どんな暮らしをしたいかを考えたい
と思って日々行動していましたが
ツヨシと喧嘩によくなっていました
いきなりツヨシが
”ゆかは今何をしたら一番ワクワクするの！？”
と聞かれ
”私は…素敵な旅館のお風呂にゆっくり入りたい”
”ゆっくり寝たい”
”何もしたくない”
といううのが出てきて
これが今の私の一番ワクワクすること
！？と驚いたのですが
そこでまた気づき
あぁ、私は今疲れているんだ
とにかく休みたいんだ
きつかったんだ～
ということを認めました
きつかったことを認めたら
私のココロはほぐれました
きつかったんだ～
きつかったんだね私～
と自分をいたわると
ツヨシも
”ゆかはゆっくり休んでていいんだよ”
”俺は動きたいから、俺に任せとけばいいんだよ”
と言われ
そっか～きついって認めて
全て委ねてよかったんだ～と思い
嬉しくなりました
暖かくて優しい気分
多分昨日はチネイザン2回目で内臓を積極的に動かしたこと
新月の影響
ここ最近の疲れがたまって
体がだるかった
こんな時に
ワクワクすることは思いつかなくて
否定的なことだったり
不安や恐れからの選択をしてしまっている自分がいました
だからツヨシにお願いして
yuragi flowをしてもらい
ぐっすり寝れたので気分爽快！！！
娘も昨日はゆっくり寝てくれて
質の良い睡眠ができました！！
睡眠って大事！！
疲れている時はゆっくり体を休めるって本当に大事！！
ゆっくり体をいたわって休めたら
本当に昨日の自分が嘘のように
活力に漲って気分が心地よいのです
自分の気分が良いから
そういう気分が良くなる出来事が引き寄せられる
愛の循環ですね＾＾
今日は熊本にお片づけに行ってきます⭐︎
今日も自分にとって心地よい選択をしていきましょうね～
まつむら ゆか
先日5/2娘の誕生日の時に作った食パンケーキ上手でしょ？笑