本日は福岡からはるばる私たちに会いに来てくれた方がいてとても嬉しかったです♡
また、いつでも気軽に遊びにいらして下さいませ♡♡♡
最近ブロクを読んで会いに来てくれる方がいるので、もう感無量♡^ - ^
本当に皆様ありがとうございます♡♡♡
今日は私もその方と一緒に朝ヨガ受けました
畳に坐骨を降ろし
少し呼吸をする
そこにいることをただ感じれる
あの静かで特別な時間
それだけで、ココロとカラダがクリアになった気がしてとても気持ちいい時間でした♡
子育てや日々の忙しさの中で
自分の呼吸を感じる時間を持たない私には
とても貴重な時間^ - ^♡
基本カラダが硬くてヨガがあまり好きではない私は
いつもツヨシのヨガに文句言いながら
やってしまいます。笑
だけど、それでも今日は気持ち良かった♡
カラダが緩むと、ココロも自然に余裕ができて
相手の言動を許せたり
気持ちが軽やかで楽しいことを拾う感度が
ピコピコ♡っとあがります^ - ^
ヨガの後は
岩下さんのコーヒーと
うっでぃーさんのガリガリで
おしゃべり♡
とっても楽しかった♡
また、いつでも気軽に遊びにいらして下さいませ♡♡♡
今度、カラダが硬くて自分の体に自信かわない人向け（←つまり私。笑）のヨガを企画しよう♩
カラダ硬い人、それだったら参加してみてもいいかなと思えるかな？笑
この気持ち良さ、体感して欲しいなぁ♡