昨日は素敵な満月
ブルームーンでしたね
昨日はなんだか直感的に
夜のドライブがしたくて
家族3人で夜のドライブに繰り出しましたよー^o^
行く前に
モ○バーガーで久々ドライブスルー♩
なんか学生時代に戻ったみたいで
ワクワクしちゃった♡
昨日は10時前だったけど
ドライブスルーも並んでたし
車の通行量も割と多くて
ビックリ！
満月だから
みんな誰かと出かけて
コミュニケーションとってるんだなぁと実感！
萌えの里までドライブして
満月のパワー浴びて
スイーツ食べて
帰ってきました☻
とっても楽しくていい夜でした♩
ところで私は本屋が大好きなんですが
出産してからなかなか行けてなくて
先日久々本屋に行き
とある本に出逢いました♩
その本はまさに私にとっては
衝撃的な内容で
私が30年間悩んでいた悩みが一気に解決してしまったのです！
その本によると
あらゆる感情が起こるには
そこに自分の固定観念があり
そことのギャップにより感情が生まれるということ‼︎
これを元に
最近の自分の感情を思い起こすと
ツヨシが約束の時間になかなか畑から戻ってこない
↓
イライラ
↓
"時間に遅れる"という観念に"悪い"という観念を勝手に固定して
○時間に遅れることは悪いこと
"夫の時間"という観念に"家族と過ごす時間"という観念を勝手に固定して
○夫の時間は家族と過ごす時間
としていたということ
怒りの原因がわかり、自分の固定観念を見つけることができると
それは
自分が勝手に観念と観念を固定して作った固定観念だから
時間に遅れるは"時間に遅れる"だし
悪いは"悪い"という観念だけ！
それを固定していたのは自分なんだ
と思うとなんだかスッキリするのです‼︎
他にも
せっかく手に入れたものを
タダであげちゃう人を見て
↓
"その人何もしていないのに、
どうしてタダであげちゃうんだろう？"
という疑問
↓
○"何かもらうという"観念と"何かするという"観念と固定して
自分が何かしないとお金はもらえないというという固定観念を作り出していた
ということ
ここで私は
はっ‼︎と気づきました！
お金をもらうためには何かしないといけないという観念があったから
受け取るのが下手だったんだ！
そしてそれは自分のことにも当てはまっていて
自分を受け入れてもらうためには
何かしないといけない
自分を認めてもらうには
何か秀でるものがないといけない
という固定観念があったということ！
でもそれは私が勝手に作り出した観念なら
私は私のままで
ただ存在するだけで
受け入れてもらえるし
愛してもらえる
ということ
何をしなくとも
与えられたものは受け取ってもいいんだ
ということじゃないかー‼︎
これは
私にとっては自分の根底を覆す
気付きだったのです！
自分がそのままの状態で完璧であり
受け入れてもらえて
受け取る価値もあるのだと思うと
急に自分が愛おしくなり
周りも愛すべき存在に変わっていったのです！
ずっと
私には何ができるのか？
どんな役割があるのかを考えていたけど
ただ存在するだけでいいと認められて
とてもココロが軽くなりました
これからいろいろな感情が起こったきた時に
自分の固定観念をみつけて
新たに進歩していくのが楽しみ♡