突然ですけど
みなさん
足指 伸びてますかーーーー‼︎!!!?
妊娠中に
体力がなくて疲れやすい私は
しょーっちゅう
マッサージをしてもらっていました
大体夜寝る前にマッサージしてもらうことが多かったので
体は疲れきっています
1日の終わりには足もむくんで
バテバテ
そんな時
足指を引っ張ってもらうと
痛い！痛い！
指が縮こまって
伸びない！
私は大体薬指が痛いことが多く
流れが滞っているのが実感
足は足つぼだったりで皆さんご存知でしょうが
全身と繋がっていますもんね
指も各臓器と繋がっているんですね
痛いけど
痛みが和らいで
滞っているものが流れるまで
ひたすら引っ張ってもらっていると
あ～ら不思議♡
痛みが和らいできます
するとさらに不思議なことに
ふくらはぎのむくみもスッキリしたんですよー‼︎
ただ足指全部引っ張っただけなんですけどね⁉︎
1人でお風呂の中とかでもできるけど
私のおすすめは
仰向けにリラックスして寝て
誰かに引っ張ってもらうこと♡
だってそっちの方が楽だし
誰かに触れてもらえるだけで
リラクゼーション効果抜群ですもん♡
足指を持って
足指の付け根から指先に向けて
シュッ！シュッ！
と流すような感じかな☻
まぁ、自分の気持ちいいやり方を
研究してみて下さいな♩
簡単だからぜひお試しあれ～♩
ちなみに
最近つーたんは足指の勉強をしに
今話題の
湯浅慶郎先生のところに勉強に行ってるのでその件については
また勉強が終わり次第フィードバックできたらいいなぁと思ってます☻
yucca