８月３１日
本日よりわたしの大学院生活が二年目突入いたします。
明日は朝８時半から２つ授業がはいっています。
学生の間で評判が二つに別れる教授のクラスです。
私は去年一年間様々な壁にぶつかった際、この二人の教授がそばにいて笑顔で話をきき励ましてくださったので、２年目も信じて頼っていけたらと思っています。
ことしからは、２０時間の病院での実習、生徒会所属（どうなるのやら）、そしてFosterChildとのメンター・ボランティアなど授業の他にもアクティブに活動していくつもりです。
セルフケアをどう対応していくか、まだ課題があります。
好きなこと、リラックスできること、
それが少し自分を忙しくさせる上記にあげたこととかぶっているような気がします。
でも仕事とプライベートに境界線をひけられるようになることも学習するべきことのひとつ。
もう少し、考察していく必要がありそうです。
さぁ、明日も一日頑張ります。
新一年生とも出会いがあるといいです ：）
おやすみなさい
MERRY CHRISTMAS
今やっっっと、統計のクラスの課題を提出しました！
サンフランシスコはまだ２３日です。明日はクリスマスイブですよ
ん
今日課題を終わらせたので、明日は久しぶりにオメカシしてぇ
Safewayに行って、クッキーの元を買出しに行きたいと思います
これから冬休みに入るので、やりたいことがたぁーくさんありますが、まずは、クリスマスをお祝いすることからしたいと思います。
にゃんたは、この冬日本の家族の元へ帰らなかったので、サンフランシスコで一人で過ごす予定です。寂しいな・・・なんて思っていた
そんな折、たまたま電話で話していたクラスメイトの方が、彼女の自宅でするDinnerに招待してくださったんです
２４日に誘われたのですが、さすがにアメリカではクリスマスは家族で過ごす祝日なので家族優先にして欲しいとお断りすると、２５日に来るように誘ってくださって・・ とても嬉しかったです。
彼女の為に料理を一品もって行こうと思っていたのですが、クリスマスケーキを作るのもいいかなぁとも思っています。 彼女と彼女のご家族への感謝の気持ちを甘いケーキにふんだんに込めるのもいいかなぁなんて
もうしばらくケーキを作っていないので、うまくいくか心配ですけど、頑張ってみたいと思います。
この冬はやりたい事（やるべき事）が山積み状態です。
２００８年夏から始まった大学院生活が想像を超えて忙しく難しくかんじてしまったので
復習と予習を主に頑張りたい。
臨床面接の練習、順序/手順、またＨｅａｄＳｔａｒｔという教室で診ている児童の様子のまとめもしたい。
教授との研究プロジェクトも開始されるので、忙しくなりそうです。
それから、実習先の面接が２月から始まるので、それまでにＣＶ（経歴書）やカバーレターの準備もしないと。
あとは、まだ観ていないサンフランシスコの見学と来月に備えた引越しの準備。
とにかく、まずはクリスマスを無事に平和に過ごすことから始めたいと思います。
メリークリスマス
ＴＯ ＹＯＵ ＡＬＬ！！
Ｂｙ にゃんた
昨日は久しぶりに学校の友人とあってタイ料理を食べにでかけました。
私達のお気に入りです
タイ料理を食べた後、無料のレゲェShowを近所にあるバーで演奏していたので立ち寄りました。
音楽はとても乗りのりでいい感じのバンドでした。
バーには彼らのマネージャーの方がいらっしゃって、名刺まで渡されました。
そうなると、なかなか出られなくなっちゃいました。ｗ
でもあまりに人がいなかったので、少々居心地が悪くなり、そこから出ました。
NorthBeachからSOMAという地区に歩いて移動。なんと２０分ほど歩き続けたと思う！！
しんどかったぁ（;´▽｀A``
そして私の友人の職場の近所にあるダンスクラブ？に入ってみました。
サンフランシスコって何故かHOUSE音楽やテクノが流行ってて行くところ似た様な音楽が流れてるんです。
ちなみに私は踊るならHipHopやR&Bの方が楽な気がして好きです
テクノやハウスはリ単調なリズムが中心で、苦手だぁ～；
だから友達が踊るのをずっと観てましたｗ ｗ ｗ
ふと気がつくと、ブラックライトがついていました。
そしてたまたま自分のふくをみると、黒い服に白いテンテンがところどころに散らばっていました。
友達の髪や服にもしろいテンテンが散りばめられてて・・・一瞬GYO！！！としちゃいました。
まさか、あれはホコリ？
恐るべしブラックライトですね。
みたくないものまで浮かび上がらせてみせてくれるなんて、恐ろしいです。ｗ
外にでて すっきりしたけど、自分の髪や服にほこりがたくさんついてると思うと気持ち悪くなりました；；；
あ、汚い話なんてしてしまって皆さん、ごめんなさいぃ～！！！ てへへ
Craigslist上でSCAM多発しているみたい。
現在にゃんたがアパート探しに忙しくしている最中、３件も似たような内容で忍び寄ってくる集団詐欺師軍団！色々な名前を利用して、個人的にメール交換をしてきます。一見一般的な名前（JohnColeman&Mary Coleman、Fred Roger, Thomas Nelson）を利用していて、どれも仕事などの都合（アフリカなど）で州外にいるため引越し手続きや鍵の引渡しはメールまたは郵便でしようと持ちかけてきます。
家の中もみれないため、綺麗な部屋の写真等を添付して送ってきます。
どれも高級住宅に見えますが、その家賃の低さは宗教的な理由だそうです。
また、Maryは耳が悪く車椅子生活であったり、Fredは奥様がお亡くなりになって一人娘と寂しく生活しているなど、私達の同情を誘う手口も共通しています。
皆さんもこんないい話はない！と思ったらひとつたちどまって冷静に考えるようにしてくださいね。 世の中どんな人がいるかわからないので、ぞっとします。
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SCAM その1) Email from Jone Coleman & Mary Coleman:
Hello,
Thanks for your email and it is my gladness to hear from you.I am John Coleman,the owner of the Apartment you are making inquiry on.Actually I resided in the apartment with my family,presently we moved away due to my transfer from my working place, my apartment is still available for rent for $500 per month including the utilities like hydro,washer and security,it is furnished.More so Now, I went for a Crusade in the West Africa and i will like you to get in touch with my wife in the states for more discussion as She is with the keys and the documents to the Apartment.Pls i want you to note that,i am a kind and honest man and also i spent a lot on my property that i want to give you for rent,so i will solicit for your absolute maintenance of this apartment and want you to treat it as your own,is that taken,I want you to keep it tidy all the time so that i will be glad to see it neat when i come for a check up..I do that once in a while.I want have trust in you as i always stand by my words.Where are you located? let us know how soon you are willing to move in.Email my wife Mary, on (marycoleman34@yahoo.com) and she will attend to you better.
ADDRESS TO THE APARTMENT : 230 S Hamilton Dr Beverly Hills, CA 90211
Thanks for your interest.
John Coleman
SCAM その2) Email from Fred Roger:
Fred Roger <fredroger90@yahoo..com> wrote:
その3) Email from Thomas Nelson:
Hi,
Thanks for your interest in wanting to be my roommate. I am looking for a responsible & clean roommate that will be able to take good care of my apartment because I work as Oil Expatriates and I do travel a lot, Presently I am in West Africa for a research and I don't know when I will return back to the apartment that's why am looking for a roommate who will live in the apartment and take care of it. The apartment is available for long term and short term lease is also accepted.
The apartment Features
High Speed Internet
In-Suite Laundry
Large in-suite storage
Cable
Its a spacious and lovely apartment, Utilities are included and Pets are allowed. Kitchen completely equipped, Kettle - Toaster - Dishwasher - Freezer - Microwave - Oven - Dryer - Heat - Water - Washing Machine and Electric.
I want you to note that I am a kind and honest man and also I spent a lot on my property that I want to give you for rent, and I would want you to treat it as your own, I would like you to keep it tidy all the time I also want you to let me have trust in you as I always stand on my word,the rental fee is ($550) per month including utilities for the whole of the apartment and the security deposit is ($300). Kindly let me know if you wish to proceed further so that I can forward you the full interior pictures for you to have an idea how beautiful and spacious the inside looks and we can proceed to the application process. You cant view the interior, you will be able to drive by and view it from outside.
I look forward to hearing from you
Thomas Nelson
先日, 私が普段使っているCliniqueの『Pink-a-boo』を親友の誕生日におそろいでプレゼントをしようと、
サンフランシスコ市内のMACY'S２店を周ったのですが、もう品切れになっていました。
そこで、くじけず本日はNordstromというデパートまで足をのばすと、Cliniqueがみつかりました！
早速展示してある口紅を物色してみると、やはり『ピンク＊ア＊ブー』がみつからない！！！
もしや人気色だからまた売り切れなのかな。
心配しながら販売員のかたに尋ねると、幸運にも在庫が残り３本ありました！！
やっとプレゼントが買えました
一件落着と一安心しレジに向かうと店員さんから意外な情報が・・・
『ピンク＊ア＊ブー』の販売は数日（数ヶ月？？）前に終了したと。
つまり、今残っている３本が市内のデパートで最後だということ。
せっかくいい色と巡り合えたので、
行く末のことを考えて、自分用に２本買い貯めすることに決めました。
というわけで、今日は口紅３本も購入しちゃいましたよぉ；；；
すると、おまけがついてきた
私って運がいいのか、悪いのか良くわからないけど、とにかく早くプレゼントを贈らなくちゃね(＝⌒▽⌒＝)
楽しみ
アメリカ生活６年目にして、大学院に入学して以来、初めて泣くようになりました。
今までは、個人的な悩み（英語でのコミュニケーション、失恋、就職活動、入試）があっても、友達に話してスッキリしたり
曖昧なままでも日々の忙しさからすっかり忘れてしまったり・・
そうして乗り越えてきていました。
大学院に入って、初めて経験する新しい感情があります。
例えば、急に親のことや親戚が心配になるのは過去５年間のアメリカ生活ではあまりなかった。
家族のことを考えることは多かったけれど、将来のことが『心配』になることは稀だった。
自分が成長しているという考え方もあるけれど、とにかく博士課程の大学院に所属するということは
人生の一番大切な基盤をつくるという経験になるので、
不安定な自分があるんですよね。
卒業後の進路などまだ見えないものはとても怖い。
その他に涙をながしたのはつい昨日のこと。
臨床サイコセラピー面接のクラスのスーパーバイザーとの面接のとき。
たった１時間のスーパービジョンが始まってたったの５分程で、私の英語でのコミュニケーションについて指摘をうけたんです。スーパーバイザーによると聞く質問の内容はいいけれど、
質問の聞き方がアメリカ人とは違うということでした。
大学院で私のセッションを監督するのは彼女だけなので、
彼女が目で見て感じることは私の臨床心理士になるためには欠かせない大切な視点なんです。
そんなキーストーンの様な存在の監督から、私の弱点（留学生ならあたりまえでしょ？）をつかれて
正直、ショックでした。
英語のことなんて、アメリカに５年も住んでたら考えない日は一日としてないです。
でもどんなに考えても、アメリカ人の様には話せないのが現実です。
ただ、臨床現場では、明確な言葉使いが要求されるということを再認識することが出来ました。
その上、彼女の一見HARSH（厳しい）意見のおかげで、自分の立場を理解できました。
私には、アメリカ人の学生が臨床トレーニングや学業の面でつらくてもがいているのと同時に、もう一つの壁があるということ。 私は他の学生より、向き合わねばいけないものが一つ多いということ。
私の経験は、共有して理解してくれる人は少なく決して楽ではないけれど、他の人には経験できない特別なことを経験できているということを胸に、つらいことにも向き合っていきたいなと思います。
大学院に入学してひさしぶりに『泣く自分』に出会いました。
いままで泣くことから避けてきたぶん、
つらい気持ちに『素直』になって、自然なままの反応で向かい合っていこうと思います。
少し恥ずかしさがありましたが、
その恥じらいというのも、見方を変えると『避ける』ことにつながるのと思うので、
『そのまま』の自分でいたいな。 って。
出来るかな・・・
くしゃみが３回でると、二つの思想がよぎります。
一つは、風邪のひき始めかなと心配になる。
もう一つは、誰かが自分の悪い噂をしているんじゃないかと迷信を信じて心配になる。
日本人特有の考え方ですよね。 ただ、たかがくしゃみで心配すること２倍になっちゃう迷信ってどうなの！？
話が変わりますが、来月の１月２４日にサンフランシスコ市内にあるTHE FILLMOREというべニューで、
宇多田ヒカル（UTADA)のコンサートに行くことが決まりました！
Fillmoreは前回、Mat Kearneyのライブにいってきたばかりですが、とても綺麗なシャンデリアがいくつも飾ってありライティングがきれいです。
日本でも宇多田さんのライブに行ったことがないばかりに、今回行けることになってとても興奮してますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
私がチケットをオンラインで購入して３０分後にアクセスした友人は、既にチケットが完売になっていた為、一緒にいくことが出来ないほど人気なんですね。
その友人は街においていって、（ｗ）もうひとりの台湾人の友人と２人でライブに行こうと思います！
こちらがFillmoreべニューの写真やイベントスケジュールがみれるサイトです：
私達は日々、様々な問題にぶつかり様々なプロセスを経てまた新しい何かを手に入れ前進していきますね。
そのプロセスには、疑心、不安、怒り、悲しみを感じ、誰かに相談し、すっきりすることもあればまた不安に感じたり、色々な感情を通じて困難を乗り越えて生きています。
私達がいつくになっても、様々な形でかべにぶつかるとおもいます。
私は今、大学院で心理学を勉強しているのですが、興味のあるトピックを広く深く研究し論文を書く作業に携わっています。 様々な研究者からの観点から一つのトピックを研究し学習していく作業を繰り返す中で、自分と照らし合わせて考えることは決して少なくないです。
そして、自分の将来のことや日々の人間関係などいろいろなことを不安に感じることがよくあります。
昨日あった発達心理学の授業中でのディスカッションで、私と似た体験をしている学生が多いということを知りました。 すると、私の教授（Ph.D．である心理学者）が、こうおっしゃいました。
心理学や発達心理学を勉強していく過程で、この様なプロセツと体験は必要不可欠なもの。 大学院に入学し、臨床心理士として成長していく過程で避けることは出来ない厳しいPATH（路）だと。 ただ、見方を変えてみるといいと提案されました。
例えば、今の私達は、台風や嵐の中 登山をしているのだと。 強風を雨のせいで顔がびしょびしょになって視野は悪いうえに、足元も悪い。雨で塗れて寒いうえに気温も低い。 いつになったら目的地に辿りつけるのか、どんどん不安に感じてくる。
登山が難しいとは”わかっていた”けれど、実際山に入り嵐に見舞われ本当に精神的にも体力的にも極限の厳しさを痛感する。
けれど、このプロセスとPATH（路）を乗り越えると、雨を降らせていた雲の上に到達する。 すると、山の頂上から雲が見渡せる。 今までとはまったく違う景色。 そしてまた新しい感情が芽生える。 その時が、彼女がいう”MASTERY”（熟達）という過程。
新しい仕事に就いた時、初めて親になったとき、学校を卒業するとき、国家試験に合格したとき、進級したとき・・・人生の様々な過程でこの厳しい登山と到達を経験していくんでしょうね。 そして、私達はいつもいくつもの分野で成長を続けていくんだと思います。
だから、壁にぶつかってしまったと感じた時は、その路を歩み続ければいいんではないでしょうか。 不安で苦しくてもいつかその嵐を超え、山の上からまた違う景色をみて、新たな感情を自分を発見できるのではないでしょうか。
簡単に、「頑張って」というのは簡単だけれど、私はその曖昧に聞こえる言葉より、
「その調子」「そばにいるから」「応援してるから」「一緒に頑張ろう」のような励ましの声をかけられるようになりたいなと最近思いました。
皆、別々の人生で違う路を歩んでいるけれど、その先には本人にしか見えない景色が待っているんだと、思います。
私もいろいろなことが浮上しつらいことが多いけれど、学習を通じて自分なりの定義でいい大人になれるといいなと思います。
発達心理学者は、人間は人生を通じて発達をし続けるといいます。
何歳になっても、人のせいにせず、日々自分の無知や弱いところと向き合い学習し続けていけたら素敵じゃないですか？
聞いてください♪
私のプログラムではファイナルウィークに突入して今日で三日が経ちました。
昨日は１５ページと５ページのエッセイを提出し、今日は研修先のクライアントについてのケースプレゼンテーションがありました。明日は研修に６時間行き、グループスタディグループで勉強し、１０時まで授業、明後日は他の１０ページ程のエッセイの提出です。
といった具合にまだまだ期末で忙しい日々を過ごしているわけなのですが、私の大学院では月曜より３日間に渡り、ファイナルからの生徒のストレスを軽減させる為、プロフェッショナルなマッサージセラピストを招き無料で学生にマッサージを提供してくださっています。
学生は１５分間無料でスウェーデン流のマッサージを体験できちゃうというとっても素晴らしい学校からのトリート
です。
さらにさらに、キャンパスの二階には、パン、クッキー、マドレーヌ、ミカン、林檎、水、湯、コーヒー、ティーバックがずらりと並び学生に無料提供しているんです。
私も含め皆、ストレスを感じている時に、学校からのとっても思いやりのあるプレゼントに心が少しほっとできているのではないでしょうか。
嬉しかったです。
雑学でも何でもないのですが、にゃんたは今年の秋にアメリカに戻ってきて以来、ＮＥＴＦＬＩＸというオンラインビデオレンタルビジネスを通じて毎月およそ3枚ほどのＤＶＤを観ています。
月額プランによって、レンタルできるＤＶＤの数が変わってくるのですが、基本的なコンセプトとしては郵便ポストに1枚のＤＶＤが届き、観終わったら郵便ポストで返却し、次のＤＶＤが届くまで待つというプランです。
言い換えますと、映画をみるペースが速ければ速いほど、より多くの映画を観ることが出来ます。
現在にゃんたは、そのＮＥＴＦＬＩＸを私のハウスメイトとシェアしています。 毎月半額で映画をレンタルできるというのが利点です。 しかし、お互い学生なので中々忙しく日々の生活の中で映画をみることが出来ないのが現状です。
もう少しリラックスできる様になると良いのですが・・・
それはさておき、実は昨夜ＮＥＴＦＬＩＸのウェブサイト上で新発見をしました。
実は、手元に届くＤＶＤ以外の映画もオンライン上で観覧できたんです！ しかも、月額料金に含まれているため全て無料です。
9月からもう3ヶ月が経ったというのに、今頃きづくなんて少し損した様な得したような大変複雑な気持ちです。（苦笑）
The Fillmore Vanue