おはようございます。
今朝もセミが鳴いて暴力的な日差しの大阪です。梅雨明けたんじゃ？
主治医からお昼寝推奨されたとはいえ、なかなか思うようには眠れませんね。でも目を閉じて横になってるだけでも少しはいいのかなと思えるようになってきました。
もちろんお昼寝せずに出かける日もあります。
昨日はギター教室だったし、平日でも用事があれば難波行ったりとか。
そういうときにヘルプマーク持てるようになりました。バッグにつけてます。
ヘルプマークをもらうのにめっちゃ勇気がいったし、もらったものの私レベルの障害でつけてもいいのかという葛藤があって、本当にしんどくてどうにもならなくなるまでバッグの中にしまっていたりして、なかなか使うタイミングが難しかったです。
地下鉄でヘロヘロでやっと座ってからゴソゴソと取り出してバッグにつける…という挙動不審な状況。
最近なぜか突然開き直ることができて、家を出るときから堂々とバッグにつけてます。
ダンナは、一緒にいるときはつけなくていいだろというスタンスだったのに（やっぱり印象よくなかったらしい）、今となっては私がつけても何も言いません。見慣れてきたのかな？
ただ、出先で人と会うときは会う前に外します。
病気だって知られたくないんですよね…。
自分の病気を恥じるつもりは全くないものの、双極性障害とてんかんなんて誤解の巣窟！
そしてそれを正しく伝える能力が私にはない。
更に身の回りの人がみんないい人だから、病気だってわかったら多大な心配してくれるのはわかってる。
本当に調子悪かったら出かけられないから、会えてるってことは心配いらないってことなんですよ。なので無駄に心配かけたくない。
などなどの理由で病気を隠すためにヘルプマーク外します。見た目には完全に健常なので。
私にとってのヘルプマークは「しんどいのでお席譲れません」の印です。
あとは私のヘルプマークを見て「あ、あのマーク見たことある」って人が増えたらいいなって。
いつかそのうち外し忘れる日も来そうな気はしますが、とりあえずこのペースでやっていきます