花粉症シーズンの真っ只中に
こちらのブログを載せました
そして春の花粉が終わった今
結果は…
ブログに書いた
2月のいち日のみ酷い鼻炎で
それ以降はなし
なので鼻炎薬も
その日飲んだのみ
ついに、克服できたか⁉︎
年齢的に鈍感になった説もある
去年までと違う行動は…
＊小麦粉を控えた
麺やパスタは週1に
小麦粉料理は米粉に変更
おやつの食パンはお餅、お煎餅に
＊乳製品をやめた
牛乳を豆乳に変更
ヨーグルトもやめた
思い当たるのは
この２つ
四毒抜き（小麦、乳製品、砂糖、植物油）も
耳にするようになりましたが
甘いおやつはやめられないので
そこまではしていません
普段控えて
友人との外食では気兼ねなく
食べてます
今年鼻炎が長引いた
夫も気になってるみたい
さて来年どうなるか⁉︎
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました
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