相手との距離を作る【サイドステップ】を囮にしたクロスオーバー最近では０ステップが定...

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相手との距離を作る【サイドステップ】�を囮にした�クロスオーバー 最近では０ステップが定義されたことでかなり�一見トラベリング 見えるステップも活用出来るようになりました。それを極めたハーデンを筆頭に最近では様々な選手たちがステップバックやサイドステップを使っています。 今回は小さな動きで大きく横ズレを作れるサイドステップを紹介します。 ①右から左へクロスオーバー ②クロスオーバーのときに、右足が左方向へ行くクロスステップ（クローズドスタンス） ③クロスしたまま、もう一度“ちょん”と地面を蹴ってさらにサイドへの距離を伸ばす ④�すぐ�小さいクロスオーバーで左から右へ ⑤フィニッシュ。ドライブでも�ジャンパーでも。 ※床のキュッキュッという音のリズムを聴いて練習してみましょう Create extra space with 【side step】+ mini crossover 0 step is getting more popular because of James Harden. It looks like travel but it is legal and effective. Step back, side steps are good examples. Use the side step to create separation and then go for small crossover to beat the defense. ① do crossover right to left ② make sure crossover is in closed stance/crossover step ③ kick the ground with the right foot ④ immediately do mini-crossover left to right ⑤ finish with a drive or jumper #バスケ　#ミニバス #バスケ部 #NBA #アメリカ　#トレーニング　　#スキルトレーナー　#インスタグラム　#instagood #fitness #basketballskills #unseenhours #無駄なスキルは教えません　#質を高める　#男バス　#女バス　#ballislife #handlife #バスケ好きな人と繋がりたい #detailsmatter #bリーグ　#basketballneverstops　＃ロサンゼルス　#akatsukifive #外部コーチ #バスケットボール #instaballer #オールスター #クリニック　#ドリブル　＃ハンドリング #スキルキャンプ

RISE Basketball Academyさん(@riseasbasketball)がシェアした投稿 - 2019年Apr月27日am3時06分PDT