実は、デブでした。

実は、デブでした。

はっきり言って諦めてました。

子供のころから、デブだったし、父もデブだし、遺伝と体質って・・・言い聞かせてました。

諦めというより、開き直り。

明るいデブだから、十分に人生も楽しいわ・・・・って。

でも、ご近所に、失礼な人がいて、「見苦しいよね」って言われたのです。

結構、デブでもプライド高くおりましたので、その言葉にぐさり

痩せてやろうじゃないの。

でも、世の中は、中国漢方もどきのダイエット 薬で、死者の出ていることが話題になった時でした。

本当に健康に痩せるダイエット
方法を、生まれてはじめて本気で探しました。

つづく。。。

朝食。

みなさん朝食はきちんと食べてますか？

健康の為にも、朝食は必ず食べましょう！

私はプロテインを飲む事で、

ダイエットに成功しました。

でも、ただ単に飲むだけでは絶対にやせません！

その秘密を、今後ゆっくりお話したいと思います。

みんなで、ダイエットがんばりましょう！！