レッスン報告

梅雨のようなお天気ですね。

なーんとなく体も心もモヤモヤモヤ

でも、久々にレッスンを見て、

チョット参加したら、

元気出たー⭐️

難しい振りもなんだかんだ覚えてて、

合わせるとトリハダもの

でも、弱点発見

コーチからの

『大きく！』でも『速く！』

の言葉にどっちかが優先すると

どっちかが出来ない😢

筋力不足だね。こりゃ。

だから筋トレって必要なのね💪

毎週のストレッチ、筋トレの重要性を再認識しました

正直つまんないかもしれないけどね。

そーゆーところが大事なんだよ。

これからの君たちには✨

合わせてみました💦

若干ズレが…。まっ、これからです✨

最終ダンス確認！

みんな真剣です！！

来週は踊り込み祭りです！

ではでは

私もストレッチしっかりやろっと

RISCO 

saito kaori