こんばんは！
Ron Ronです🐼🌟
先日、健康や美容のことを学べる
勉強会に参加してきました！
出典：https://joshi-spa.jp/919580
そこではいろいろな美容食品や商品を
おすすめしてもらいながら
健康について学ぶ時間に🎵
その勉強会の最後に、質疑応答があり
ある女性の方が
「生理痛がひどくて、、、」という悩みを
講師の方にしていました
そこで講師の方におすすめしていただいたのが
「オーガニックコットンナプキン」
ナプキンといえば一般的な生理用品ですが
そこでは講師の方がコットン100%のナプキンや布ナプキンをおすすめされていて私自身、新発見でした！！
ドラッグストアなど市販で売られている
生理用品以外にも選択肢ってあるんだなという気付きにもなりましたので
今回は今私自身がおすすめする、
または気になっている生理用品をまとめてみました♡
嬉しいことだらけ♪オーガニックコットンナプキン☆
私自生理用品に幅があることを知るきっかけになったのが
先述したまさにこのオーガニックコットンナプキン！！
一般的な生理用ナプキンとの大きな違いは、
◎表面に化学的繊維は使用せず、オーガニックコットンを使用（＝かぶれにくい）
◎吸収剤は自然由来のもの（＝身体を冷やしにくい）
ということ！！
普通のナプキンは機能性などを追及してるためとても便利ではありまずが
一方ではナプキンによく使われる
「吸水ポリマー」は石油由来の化学物質であるため
人体に影響があったり、塩素系漂白剤で漂白された化学繊維を指摘されたりしてるそう！！
そんなオーガニックコットンのメリットを大きくまとめました☆
①肌に優しい
②通気性がよく漏れにくい
③冷えの軽減による生理痛の緩和
デリケート部分の肌にあたってもやはりケミカルなものと違って肌には大変優しく肌がかぶれやすい人、痒みが出やすい人にはもってこい！
さらに通気性の良さから
ムレやにおい防止にもなります♪
そして最後の③！！！
実際オーガニックコットンナプキンをつけて
普段の化学物質のナプキンと比べたときに
一番私自身実感できたのが③の冷え防止による生理痛の緩和！！
吸水ポリマーは使いすぎると冷えの原因になるそうですがオーガニックナプキンでは吸水ポリマーを使ってないため冷えが軽減され、生理時のおなかの痛みなどの軽減も緩和されるとのこと♡
私自身本当に生理痛の軽減を実感しました😳
元々生理痛がひどい私がオーガニックコットンを使用した日は薬を飲まなくてもいいくらいに！！
それくらい冷えからの痛みがあるんだと驚きましたし敏感な肌に接するものですので
オーガニックだと安心だなと実感しました🌿
また、実際私以外にもオーガニックコットンの良さを実感している方もいました♪
みんな大好きIherb❗️
— 抹茶ぱふぇ🌱 (@pafe_aa) February 26, 2019
ダイエットお菓子とかサプリとかもいいけど、女性に激推ししたいのは生理用品🙌
半信半疑でオーガニックコットンナプキンに替えて数ヶ月が経ったけど、生理痛が激減＆生理不順が嘘みたいに治った😀
生理痛に悩む人は騙されたと思って一度試してみてほしいな✨
女性の方、オーガニックコットンナプキンがすごくオススメです😭👏✨
— ♥️Mis Gina♥️魔法力メッセンジャー (@Superichigo) June 20, 2018
化学製品が入ってなくて、100%綿でできてるから肌にやさしくて、冷えないし、すごくふかふかできもちがいいよ〜😭✨
生理痛も軽減されるし、不快感やわらぐしほんと〜におすすめ！
お高めだけど、他の使いたくなくなるよ😂✨ pic.twitter.com/80xGHzy9Ko
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オーガニックコットンナプキン ノンポリマー(20コ入*3コセット)
1,086円
楽天 |
価格としては一般のナプキンよりも少し高めですが
これで生理痛が緩和したし、
生理周期が整うなど身体に良い影響を与えるのでは
惜しくない値段だなと思いました
ナプキン不要！可愛い柄でテンション上がる♪経血吸収型サニタリーショーツ☆
出典：https://thebest-1.com/a4549/
経血吸収型サニタリーショーツは、
経血が漏れないようにデザインされた
厚めのショーツ🩲
このショーツの一般的な厚さは約3mmで、
通常はレギュラータンポン2本分の経血を吸収します😊
私自身まだ使用したことはないんですが
とっても便利そう！と本気で興味を持っています笑
今ではいろいろな種類のものが出ていますが
スタイリッシュで、生地がやわらかく優れた通気性があり、履き心地も快適なんだとか♪
経血量に応じて、ナプキンの代わりにもなりますし、
タンポンや生理カップのバックアップとしても使用できます。
・においが気になる
・漏れる心配もゼロではない
・粘度の高い経血はトイレで処理しなければならない
といった心配もありますが
・生理がきそうなときや終わりかけのとき、経血が少ないときは安心！
・お手入れがラク
・エコ＆経済的
・ムレを軽減して履き心地がよい
といったメリットも多数あります☆
ぴちっとしたデニムやパンツをはくときも
これならシルエットも気にせずに履けますよね🌟
便利すぎると話題！月経カップ☆
出典：https://ddnavi.com/interview/549562/a/
今私が最も気になっているのが月経カップ！！！
月経カップとは、、、
医療用シリコンなどでできたカップ型の生理用品。
タンポン同様に膣内に挿入し、
経血を溜めることができるため、
経血のにおいやナプキンによる蒸れなどの悩みから解放されます☆
正しく使用すれば繰り返し使えるので、生理用品のゴミを減らせるほか、
お値段は3000円から5000円ほどしますが
長い目でみるとお財布にも優しいアイテムです💰
月経カップのメリットもいくつか🎵
・生理用品の使用量を減らすことができる
・長時間座りっぱなしでも安心
（量にもよるが基本的に半日に１回は持つとのこと）
・ムレやかぶれがない
・自分の経血量の可視化
（自分の体調を管理すうえで大事な情報です）
デメリットとしては
・装着が慣れないと難しい
・入れ方によっては漏れることあり
などがあります(｡･ω･｡)
月経カップの入れ方や使用方法など
まとまったユーチューブがありましたので
気になる方は参考にしてみてください♡
さいごに
いかがでしたでしょうか？
私自身も調べていて新発見、学びだらけでした💕
生理の期間、正常な身体だからこそ毎月やってくるわけですがやっぱりちょっと憂鬱に感じてしまいませんか？？
生理中の悩みといえば生理痛、PMS(月経前症候群)、生理不順など多くの女性が抱えていることだと思います！
私は元々とっても生理痛がひどく、
毎回鎮痛剤を飲みますし、飲んでも効かないことも、、、💦
女性だからこそ付き合っていく必要がある生理を
少しでも快適に、自分にあった生理用品使用して
過ごしやすくなれば嬉しいです♪