こんにちは耳つぼダイエットサロンRisa Solオーナー 藤城です*今日も暑い1日...

こんにちは😃 耳つぼダイエットサロン👂 Risa Solオーナー 藤城です🌻 * 今日も暑い1日でしたね😵☀️ 代謝ダイエットの3つ目を書かせていただきます💙 * * 代謝ダイエット3️⃣ 🥗旬のものを食べよう🥗 * 美容・ダイエットに欠かせないのが「食事」ですよね❤️ 旬の食べ物は栄養価や生きた酵素がたくさん✨ ビタミン・ミネラル・酵素は基礎代謝を上げ新陳代謝を高めるうえで欠かせません😉 中でも注目は☝️春野菜🌸 春野菜はデトックス効果があるもの、脂肪燃焼効果があるものがたくさん🙌 * 🍀春キャベツ🍀 普通のキャベツよりもビタミンやミネラルが豊富に含まれています❣️ 血液サラサラ効果や美肌効果、さらに胃腸の調子も整えてくれるお野菜🙂 代謝を上げつつ、新陳代謝を促すにはもってこいのお野菜です❤️ 春キャベツは柔らかいのでそのままでも甘みがあっておいしいんです🎵 * 🍀タケノコ🍀 チロリンという成分が老化防止や脳の活性化に効果があります❣️ また、食物繊維も豊富で老廃物の排泄・便秘解消にも効果大✨ それにカロリーも低く消化エネルギーに使う「マイナスカロリー食品」と言えます🎵 * 🍀アスパラガス🍀 代謝を活発にし活力を高めるアスパラギンが豊富❣️ むくみや肝機能にも効果あり🎵 * 🍀たらの芽🍀 たんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよく含んだお野菜❣️ エラトサイドという成分がアンチエイジング✨がん予防にも🎵 * 🍀菜の花🍀 Bカロテンやカルシウム、食物繊維がたっぷり❣️ 血圧を下げ、血行を促進する効果もありますよ🎵 * 私たちの体は食べてるものでできてます❤️ 食べ物を意識する事が大事😊 旬のものを食べて身体の中からキレイになりましょう✨ * * ☎️090-1826-3098 📩risasol.903@gmail.com LINE🆔risasol.903 * * #愛知県豊橋市 #耳つぼダイエット #豊橋市耳つぼ #リサソル #人生最後の本気ダイエット #基礎代謝 #新陳代謝 #脂肪燃焼 #血液サラサラ #便秘解消 #血行促進 #旬のお野菜 #まずは無料カウンセリングへ #お待ちしております #ありがとうございました

ダイエットサロン リサソルさん(@risasol_kanako)がシェアした投稿 -