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よろしくお願いします✨
いつもお世話になっております
大山 峻護 お兄🥊
7/22に明治大学教授の堀田秀吾先生と
共著で出版されるという
【心を元気にする為のエクササイズ本】
のモニターとして撮影参加をしてきました。
エクササイズをし、
ストレスがどれだけ軽減されたかを
唾液アミラーゼ数値と心拍数から測定し
次はストレスを掛けて測定!
最後はリラックスして数値と心拍数を測定したりと
貴重な体験をさせていただきました✨
全力笑顔スキップが猛烈にキツかったー…(笑)
1分間があんなに長く感じたのは
初めてレベルでした、、、(笑)
出版社はアスコムさんとの事です📚
沢山の方に、
この心が元気になれるエクササイズを
知ってもらえますように💕💪
私も完成が愉しみです✨
そして桜華 純子 お姉
オーガニックコーヒーありがとうございました🥰☕️