こんにちは、ゆりぃです。
今日は、メンタルの病気のことについて書きます。少しでも共感してくれる人がいたらうれしいです。
もともと私は大企業とよばれる中堅正社員としてバリバリ働いてましたが、部下が何かあれば上から責任を問われ、対応しなくてはいけなくなったり、毎月こなしてもリセットされる集客ノルマ、大掛かりなイベントのリーダーに任命されるなどし、休みの日でも連絡が来ない日が少ないくらいでいつも心休まらない休日、無気力でソファで横たわって夜になってお酒飲んで寝る休日を過ごしていました。
逃げ出したい気持ちがあるけど、辞めたらやりたいことも意欲もない、そんな毎日でやめられずにいましたが、ある日ぷつんと自分の中で限界の糸が切れる音がして、やめることを決意しました。
その頃から夜や仕事中、通勤中に軽いパニック発作が起きるようになり、だんだん頻度が増えて耐えられなくなり、インターネットで自分でうつ病の薬を入手しました。
気分はそれで少しは良くなったものの、手足の痺れ、過呼吸、動悸、頭痛、死んでしまいそうな恐怖、いわゆるパニック発作がしきりに起こるようになり、パートナーの付き添いでクリニックに行くことにしました。
診断は、うつ病とパニック障害。
自分で買ってた薬に加えて、パニックを抑える薬を処方してもらいました。
処方されてる薬を飲んでから3日ほど経ちますが、今の所パニック発作はおきてないです。
気持ちの沈みはあるので家で療養中です。
こんな私の日常、病状の経過をお送りできればと思います。
同じ悩みをもつ人の助けになったり、暖かく見守っていただけると幸いです。
よろしくお願いします。