８日目
本日は月曜日。当直先から常勤先へ移動。
パッチは15mgにして貼ってる。
だいぶ、焦燥感が減るものの、なんとなく「やる気」出ない。
・・・元からないか！
日中は働いてるから、吸いたい衝動はない。
ただ帰宅して1人になると、ダメ。
明日は隔週のバイト。さっさと寝るに限る！！ 21時、就寝🛌
９日目
先々週は、衝動が強くて30分もらった昼休憩に、抜け出して吸いにいって昼抜いてた。
どんだけニコ中やねん！！
でも今日は、パッチのおかげ。余裕。
待ち時間が30分以上あったけど、余裕。
なかなかに感慨深い。 やっぱすごいよ。
そして帰宅するが、ハイ、1人になるとダメです！
明日は遠方バイトなんで、とりま寝る！！
ここずっと20−21時に寝床に入って、3時くらいに起きる。 変なサイクルだけど仕方なし！
１０日目
新幹線で遠征バイト！
前は、駅のホームの喫煙所で吸ってから出勤してた。
もうしなくていい。
帰りもギリギリの時間に駅に着くようにしてから、車内は爆睡するプランで。
吸魔を睡魔で倒す！！
でも、夜1人になるとダメなんだよねえ。。。 ごめんなさい、加熱式を握りしめ、泣きながら吸いました。
１１日目
昨日吸ったせいで喉がガラガラ。しばらく吸わないと、喉がちょっとした煙でダメになるということに気づいた。
というか、今までどんだけ自傷行為してたの！！？
CBDのオイルを通販で買ったので
吸いたい時に舌下投与する。
１２日目
金曜日です。そしてこの日は一日中お休みの日。こういうシチュエーションが一番きつい。
キッチンで、座って、加熱式をつけては消してを１００回くらい（笑）繰り返す。
もう、病気！！
１３日目
半日でも仕事があると張り合いが出るのかな、
帰宅して、もう何時間でも寝る！！
とか思ったけど吸えない悲しみが強すぎて同期に連絡。 何度も紙巻をコンビニに買いに行こうとしてしまう。
１４日目
今日は講習会。 パッチを15mg貼って、衝動性はこれでもだいぶ抑えられている。
しかし吸い魔はくる。昼抜けして、加熱式とVAPE吸う。
自己嫌悪で死にたくなる。
あかん、、、もう社会的な営みができん。
終了後、自宅て加熱式を吸う。もう何回目だ？脱落。
しかも、パッチ貼ってても吸えてしまうんだよな！
泣きながら吸って、風呂入ってCBD取って寝る。21時。小学生かよ、という生活リズム。
１５日目
月曜日。昨夜はパッチ15にして貼って寝た。貼りっぱなして寝たり、剥がして寝たり、どっちも試してみてる。
貼って寝ると起きた時の口渇がヤヴァイのだが、悪夢は見ない。 見るひともいるみたいね、ニコパチで。
3時くらいに起きて、２度寝して、7時に出勤。
日中は大丈夫。
帰宅する時も、昔寄ってた喫煙所をなるべく見ないようにして退勤。
ちょっといいなと思ったことがある。
電車の本数が２−３本/時間 なんだが、前は吸う時間がなければ遅らせてた。
今日は、ギリギリ乗れそう！ て電車があったから吸わずにそれに乗車。
こういう、時間の無駄がなくなるの、めっっちゃいい！
〜〜〜〜つづく〜〜〜〜〜