こんにちは！
カラダ革命サロンLinoです！
昨日、いつも通ってるヨガスタジオへ行ったんですよ！
有酸素系のレッスンを受けようと思って！
前も受けたことがあって、あまり身体に負担じゃなかったので、かるーい気持ちで受けたら…
全然、軽くなかった…笑
もうびっくりするぐらい身体が動かない…
普段、子供を抱っこしてるからダンベル持ち上げるのなんて、へのカッパだと思ってたら
持ち上がらない…
しばらく通うことに決めました…
CS60だけではなくて、運動も大事ですよー！と日頃からお客様に伝えているのに…
年末年始ぐーたらしすぎました…
