横山です
本日もブログをお読みいただき
ありがとうございます
天気が良くても風が冷たかったり
昼間はあったかくても夜は寒かったりと
温度調整が大変ですよね
冷房の効いたオフィスや長時間の座りっぱなし、
冷たい飲みものや食べ物も増える季節
体は意外に冷えているんですよ
シャワーですまさず、湯船にしっかりつかり
体を温め汗をかいて代謝の良い、毒素をうまく排出できる
体作りを心がけましょう
水分補給も忘れずにしてくださいね
代謝を上げることがダイエットの近道です
シオンのお手入れもプラスする事で、
さらにキレイへの近道です
夏本番にむけて頑張りましょう
皆様のご来店心よりお待ちしております