今日はエビチリ！

今日は、えびちり！

香りの少ないココナッツオイルで揚げ焼きに、、、

ささみときゅうりの和え物と

昨日に引き続きヤングコーンベーコンまきまきと。

ごはんは雑穀米！

今日の夜はお麩があまっとるからお麩の親子丼風にしようかな～と考えちゅう(・ω・)ふふふん

なによりお金がないから

買い物がいやダァー！！(>_<)