お弁当と夜ごはん！

簡単なシャケと生姜焼き弁！

チキントマト煮！夏野菜たっぷり( ´ ▽ ` )

おから持続。

おからのツナ玉ねぎサラダ！

痩せないなぁ。痩せないなぁ。あと３キロ痩せたいなぁ～