どうしたらいいんだろう、、一ヶ月位前から生きてる価値が見出せない自分がいます。彼がいつも私の話を聞いてくれて助かってますが、毎日もやもやしてます。たまに消えてしまいたい、仕事を投げ出して何処かに行きたいと思ってしまう自分がいます。31歳、心と体のバランスがついていきません、、助けて