耳が痛い

昨日から急に、右耳がやけにズキズキします。

打つけた覚えもないのですが、

ズキズキ。。。。

Google it!!!!

が口癖なハニ男にしたがって、

ネットで調べてみましたが、

おそらく、

－耳介軟骨膜炎ー

かなあ？

とりあえず疲れているだけかもしれないから、

ユックリ寝られるようにしよう。。。

ここ数日、3時間睡眠とかばっかりなんです。。

夜、やけに身体が冷たくなって寝付けないー。

困ったものです。

下が腫れているほうの耳。どんどん痛みも腫れも出てきましたが。。。とりあえず冷やそうと思います。

もーー。。健康だけがなによりの取り柄だったのに、ここ1年くらいは本当に不調ばかりだったなあ。健康って宝ですね。

大事なことを貫く勇気

生きていると、したくないことや、嫌なことに向き合わなければいけないときが何度もやってきます。

日常にだってそれはあって、

小さなことなら「料理嫌いだけど、家族のためにせざるを得ない」とか、

「雨だから買い物行きたくないけど、食料がない。。」とか。

もう少し、大きなことになると、

「子供に良かれと思ってお付き合いしてるけど、実はストレスな人と過ごしている」

「嫌いな旦那さんと、子供のために別れず頑張ってる」(私のことではなくあくまで、例。。)

など。。。。

やりたくないことや、いたくない人と過ごす時間があったりします。

でも、よく考えてみる。

私にとって大切なものって何か。。。

子供や旦那さん、家族の幸せ。

大好きな仲間の幸せ。

とにかく私の周りにいる大好きな人の幸せ。

その人たちとの時間です。

それを守るための苦労ならしよう。

だけど、別に大事な人々の中の誰もハッピーにならない努力は、

しなくていいかな。

みんなにいい顔することに忙しくて、

自分の大切な人々を守れないのでは、

何か間違ってる。

目先のことで、時間あるから会いたくない人からの誘いを受けるとか、気が乗らないことを無理にするって病むんだなって。。。

そんな時間あるなら、その時間大好きな人のためにか、自分のために使いたい。

実はそうやってシンプルに生きることってとっても容易じゃないんですね。。。。

色んな状況をみて、対応していかなきゃいけない中で、気がついたらそんな重要じゃない部分に振り回されて大事なところから遠くにいってる。

そんなこと多々あります。

でも、なんかそれじゃいけないなって気がつけた時には、そこでシッカリ、

立ち止まること出来たら、

それでいいかな？って思います。

うん。これは自分へのメモです。。。

気づけた時に大事なところに戻ってこれる勇気だけは持っておこう。

見失う時もあるし、いつもいつも迷いのないクリアな自分じゃいられないモノだけど、そこもまあ、人間らしさで愛おしいではないか。。ということにして。。。。

リセットボタン、迷わずおせる自分をキープしたいです。

おやすみなさーい。

私が去年からどんだけ痩せたか

最近は、あまりダイエットのことは書いていなかったですね。。。

夏のダイエットから、

この9月、10月と来客やイベントがかなり立て込み、そのままトレーニングなしで維持してきました。

今でも、腹筋と、スクワットは続けてやっておりますが、

一回立て直したメタボリズムは、

なかなかしっかり機能しており、

筋肉がついた分、

以前より太りにくくなってます。

この間、Facebookで、友人がポストしてた去年の写真の中に、自分でも目を疑うほどの巨体の私が。。。。。。

60kg超えちゃった時の私ではないでしょうか。。。

さすがにガクブルでしたよ。65kgになった時には。。。。そう、これは去年の年末の写真。

日本から帰って、少し痩せていたのに(と言っても、全然56kgとかになってた。。。)さらに帰ってきてブクブクブク太って行きました。

さあさあ、今現在は52kg前後をキープしております。

10kg以上、この頃より痩せた使用前使用後。。。

えーーと、左のどれが私か？

聞かないでくださいね。

はい、黒い服の。。。全然妊婦の時じゃないですよ？この頃は足が広くなり、パンプスも入らなくなり、靴を履くと痛かったです。

体型がデカイアメリカンの中に入ったって、全然痩せてないってどういうことでしょうねえ？？笑

またダイエットのことはかきますが、

「全然そんな変わってないじゃん？」とか

「いやいや、そんなに言うほど太ってなかったし」とか言う人が沢山いるので、

ここは、証拠写真をみせねば！！

と、思い立ちました。

どうです？かなり差が出ますよね？？

プラスマイナス

10kgは別人でしょう？？