こんにちは
心の奥底にある感情に寄り添うセラピスト
りさです
週末にかけて寒波がやってくるようですね。
寒暖差で体調にも変化が出やすい時期。
安心して過ごせるよう心のメンテナンスも
大切にしてくださいね！
さて今日は、私が愛用している
バッチフラワーレメディの中から
「ミムラス（Mimulus）」をご紹介します。
不安に寄り添う黄色いお花
晩夏にかけて、
あざやかな黄色い花を咲かせる植物
『ミムラス』
湿った土地や小川のそばを好み、
30cmほどの高さまで育つ植物です。
太陽のような明るい色をしていますが、
そのエネルギーはとてもやさしく、
テーマは 「解放」と「勇気」。
ミムラスは、
理由のはっきりしている不安や恐れに
寄り添ってくれるフラワーエッセンスです。
こんな感情のときに
失敗したらどうしよう…
うまくいかなかったら怖い
先のことを考えると、なんだか落ち着かない
人前で話すことへの不安や、
特定の状況・出来事への恐れ。
大きな問題ではないけれど、
心の奥にずっと残っている「小さな怖さ」に
ミムラスはやさしく働きかけてくれます。
こんな場面でも
大事な会議やプレゼンの前に、
飲み物に数滴入れて
苦手な場所や状況に向かう前にシュっと
緊張しやすい日の“お守り”として
ボトルを持ち歩くのも良し
◎スプレータイプにして、
シュッと使うのもおすすめです。
私自身の使い方
私は、電車に乗ること
新しいことに挑戦することが苦手なので、
電車に乗る前にミムラスを必ず2滴、
直接口に含んでいます
「大丈夫かも」
「なんとかなるかも」
そんな感覚がじわじわと広がる不思議。
もし、思い当たる不安や恐れがあるなら
心強い味方になってくれるかもしれません🍀
「怖がってもいい」
「それでも一歩進んでいい」
そんなメッセージを、
やさしく届けてくれるのが
バッチのミムラスです。
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました
自己紹介はこちらです↓
