妊娠中のチアシード摂取の良い点、注意点。

最近流行ってるチアシードは
妊娠中にもたべてもいいのか？

答えは摂取量だけ守れば大丈夫です(*´˘`*)♡

むしろ栄養豊富なので赤ちゃんには嬉しいですね♪

ただ食べ過ぎには注意と言われてます。
人によっては合わない場合もあるので出来れば医師に確認した方がいいと思います。

下痢になったりアレルギーを起こす可能性もありえるそうです。

摂取量は1日大さじ1(10～12g)ぐらいを目安に摂取してください(๑^ ^๑)

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妊娠初期の悪阻がひどいときなんかは無味無臭なので摂取しやすくおすすめです★

でも妊娠後期はやっぱり栄養バランスが大事になってきます。

体重も増えてきて気になってくる時期にはなりますが、ダイエットは胎児にもよくありません。

チアシードはサラダにしたりして、別で野菜はしっかり摂ってください。

あくまでも補助的な位置だと思って摂取してくださいね(*´∀`人)

また、通常の黒いものじゃなくホワイトチアシードもあります。

ホワイトチアシードのほうが栄養価が高く低カロリーだそうです。

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どちらにしても
鉄分、カルシウムが多く含まれてるので嬉しいですね(ㅅ´ ˘ `)♡

ベビーサークルは必要なのか

娘は5ヶ月頃からズリバイ、ハイハイをし後追いも始まり目が離せない時期になってきました。

キッチンに立つときなどは後追いは危ないのでベビーサークルを買うことにしました。╰(*´︶`*)╯

ちょっと広めのがいいと思いこれにしました。

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このサークルの中におもちゃなどを全部いれてその中で遊んでくれていて助かりました((＊´艸`))

でも段々10分ぐらい経つと出たがるようになっちゃいました。。

使い方は違いますが狭いのが嫌なのだと思い、サークルにするのをやめて部屋からでないようにガードする形で使いました。

つかまり立ちをするようになったらズレるので危険ですがハイハイなら大丈夫でした( *^艸^*)

入り口が空いてても乗り越えれないので隙間から覗いてる毎日でしたよ。笑

そのうち越えれるようになったのでまた大変にはなりましたが(*´︶`*)❀

次はつかまり立ちをするようになって
今度はテレビを触れないようにこのサークルで囲いました。
掴まってテレビをみてます( ^ω^ )

すぐ嫌がって使わなくなるとか聞いていたので買うのは少し悩みましたが、
結果的には買って良かったです(*´ω`*)

種類いろいろありますよ
∀<๑)۶

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後追いが始まったら家事が思うように進まないのであると安心するのでお勧めですよ♪

また少しでも目を離すときはサークルにいれとくほうが安心です。

嫌がって泣いたりする時期もあるかもしれませんが何かあってからじゃ大変なので

なるべく早めに買ったほうが長く使えていいかもしれません(๑^ ^๑)

楽天カードをまだ持ってないかたは永年無料ですので
カードを作ってポイント貰ってから買い物したほうがお得ですよ♪

審査はあまり厳しくなく学生さんや主婦のかたも通りやすいです。
入会手続きも簡単でした！

ポイント率ナンバーワンだけあって、かなり貯まりやすいです(*´艸`*)

さらに最近知って利用してるのですが
楽天ポイント集めてる方は楽天ツールバーで検索するだけで
少しづつですが毎回ポイントが貰えますよ(^^♪
積もったら大きいです！笑

マザーズバッグはリュックが便利？

ママリュックに感心がある方が多いみたいなので私の使ってるリュック、そして中身を紹介したいと思います╰(*´︶`*)╯♡

日によってトートバッグを使う日もありますが最近はリュック率が高めです。

一度リュックを使いだすと楽チンで手放せなくなっちゃいますよ～笑

前まではカジュアルなのがあまり好きではないのでリュックに抵抗があったのですが中身もまぁまぁ広くてママリュックとして使えそうな可愛い感じのリュックを見つけたので買いました(ㅅ´ ˘ `)♡

サマンサのリュックです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
私はホワイトにしましたが、ブラックやピンク、ベージュなどカラーバリエーション豊富です。

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価格：18,144円（税込、送料込）

かばんの容量もサマンサの中では広い種類だそうです。
中に3つのポケットがあって使いやすいです(*´ω`*)
チャックも広く開くので取り出しやすいのは嬉しい★

だいたいいつも持ち歩いてる中身も紹介します✧*。

❁おむつ2、3枚
❁おしり拭き
❁おやつ
❁離乳食
❁エプロン
❁チェアベルト
❁スプーン
❁ごみ袋
❁エコバッグ
❁ハンカチ
❁ガーゼ
❁ティッシュ
❁化粧ポーチ
❁財布
❁授乳ケープ
❁母子手帳
ぐらいかな( ^ω^ )

離乳食グッズと授乳ケープと
母子手帳はその日によります(*´∀`人)

近場のお出かけのときは
持ち歩かないです٩( 'ω' )و

エコバッグは2個とかいれてるときもあります！
上着脱いだり、イオンなどのカートにのせたりするときに抱っこひもをいれるのにも便利ですよ(๑^ ^๑)

離乳食グッズの商品の紹介もします。