術後69日目

木曜日。

朝、テレビをみながら股関節&肩のリハビリ。

午前中は在宅で、午後から出社。今日は術後初めて杖なし通勤にトライしました。なかなかいいかんじです。左の筋力が足りてない気がするので、杖なしでガシガシ歩いていきたいと思います。

帰りにドトールで少し勉強。ドトールは21時で閉じてしまうのを忘れてました。時間もいい時間だったので、気晴らしにプールへ。ゆっくり1.8キロ泳いでビート板を500m。スッキリしました。フィットネス最高です✨