術後85日目

土曜日。

朝はプール。この前、U村さんに教えてもらったことを思い出しながら、肩甲骨を意識してグッと前に伸ばして水をとらえてかいてみたら、ぐぐっと前により進む感覚がでて、かつ肩が軽い、、これは新しい感覚です。なんだか楽しくなって沢山泳ぎました。

やばい。楽しかった～😆

移動してピラティス。

前半は肩甲骨、後半は足回りを中心に。

そして帰りの電車は爆睡。

泳ぎすぎたかも😅