こんばんは
昨日素敵なお店を地元で発見しました
おだし屋さんです
食生活を気にしはじめて、少しずつ調味料など無添加のものに変えています。
娘はお味噌汁が好きなので我が家では、おだしはとても重要です。
沢山のおだしに丁寧に説明をしてくれる店員さんにとても素敵なお店でした
もちろん無添加です
私が食を気にするようになったのはまだここ最近のお話です
添加物もまだまだ勉強中です。
私の食の師匠に気をつけるべき添加物をはじめて聞いたときは、とにかくおばあちゃん家の台所には絶対にないであろうものには気をつけろと分かりやすい教え方をしてくれました。
買い物をするときはしっかり原材料を確認するようになりました。
アミノ酸なんて台所にありましたか
自分が口にするもの、大事な家族が口にするもの何が入っているか気にしたことはありますか
私は今まで質より量
とにかく安く
決して裕福ではないのでそこばかり気にしていました
体調不良、イライラ、どんな不調もまさか食で改善されることがあるなんて思ってもいませんでした。
食に気をつけると自分自身も娘も心身ともにすごく健康を感じるようになりました
ママの心の状態はとても家庭に反映されてしまいます
笑って過ごせる毎日は本当に大切なことですね
学校に行きたがらない娘を叱り、ぶつかりにぶつかって大変な毎日を送ってきたのが嘘のようです
心と体は密接です
子供はもちろん自分の体もとても大切にしていかなければいけませんね