おはようございます🎵
20週の後半から
久々に便秘に悩まされ…
でない→たまる→体重増える
の恐ろしい流れです💩
太ってるのもあると思うけど、
この一週間、
200g/日で増えてんだけど
どゆこと
最近は夕方のつわりも
だいぶんとおさまっているので
夕飯も毎日作れてます🎵
完全に、大皿ドーーーン！
のお夕飯にシフトしちゃいました😰💦
551の肉まん
キムチとニラのちぢみ
きゅうりのサラダ
しょうゆ糀ジャーマンポテト
味噌汁 あわせみそ
551の肉まんもシュウマイも
大人になってから
大好きになりました
大阪出張の旦那さんにお願いして
買ってきてもらいました✨
ニラとキムチが
余っていたのと肉まんだけだと
旦那さんが足りないとか
いいそうなので、チヂミに笑
★★★★★★
別日
お休みの日に、
余り物の野菜(キャベツ、ごぼう)を
挽き肉と処理！
メンチカツへ
これを使ったお夕飯
メンチカツ
きゅうりとワカメの酢の物
さしみこんにゃく
きしめん
味噌汁 にんじんきゃべつたまご
味噌汁の少なさたるや
私のお気に入りのきしめん
めっちゃしこしこで
たまらない💕
★★★★★★
別日
焼き鮭
豚肉とニラ、なすの甘辛炒め
きゅうりのゴマだれ
くろまめ
味噌汁 キャベツにんじん
鮭は無塩のもの
酒水に浸しておくと
ふっくらジューシーになります♪
塩こうじにつけるくらいなら
食塩アルコール水につけた方が
肉も魚も本当は柔らかくなるという😂
実は大手メーカー
酵素とかいってますけど、
柔らかくしてるのはほぼ
酵素ではありません。
完全にイメージ戦略というやつです笑
食塩アルコール水ぢゃ、
糀みたく旨味甘味はつかないけど…
★★★★★★
別日は、
なすミートパスタ
いんげんのごま和え
きゅうりとシーチキンワカメの和え物
黒豆
やっと、お家のバジルが
収穫できるほどになってきたので
ミートソースに入れました♪
旦那さんにつけてもらったら、
パスタのドカ盛り具合が
すごい。
★★★★★★
これまた別日、
明太子クリームオムライス
野菜はんぺい
きゅうりとシーチキンワカメの和え物
味噌汁 あげ、コーン、たまねぎ
くろまめ
オムライスの中は、
新玉たっぷり💓
たまねぎ、しいたけだけの具で
ブラックペッパーきかせて、
最後に刻んだ大葉を
合わせてます😃✨
マツコの知らない世界の
明太子パスタに
影響されまくりました😭💕
今も食べたいw
前までは1週間分の献立を
立ててましたが…
つわりで作れない感じに
なって以来、
やれてないです
毎日、何つくろーって
通勤時間に考えて、
帰って作るようになりました💡
みなさんはどんな感じに
ご飯の献立を考えてるんだろう？
また赤ちゃん生まれたら
こういう生活パターンも
がらっと変わるんだろうな❗