薬手名家〜8回目〜

薬手名家の骨気も8回目が終了し、後半6回目からはお腹の管理が入ってきました！

お腹の管理は、腹式呼吸をしながら行うのですがこれがなかなかきつい。笑

私の場合ついついお腹に力が入ってしまい、筋肉でマッサージがしにくくなるみたいです、、、

でも一緒に吸って、吐いての繰り返しをしてくださるので、なんとかリラックスしてできてます！笑

スタッフさん、ごめんなさい(꒦ິ⌑꒦ີ)

お腹の管理を行うことによって、腸のあたりを管理でき、ガスを抜いたりすることができ、腸の動きがよくなるそうです！

お腹にも老廃物は溜まるみたいで、全てが顔の管理とも繋がってるみたいです

デコルテの管理と顔の管理は変わらずです

でもでもはじめに比べてだんだん痛みも和らいできました！！！

相変わらず骨らしき音が聞こえますが、、、笑

早いもので骨気もあと２回(°_°)！！

最近の変化といえば、帽子のサイズが小さくなりましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ！

これ本当に。

骨気始める前に買っていた帽子で、簡単に脱げてしまうものあったり、、、

きっと効果が出てるんだなと、最後の石膏パックでの結果を楽しみにしてます❤️

ニット帽もおでこ出すのが前より抵抗なくなりました。笑

またレポします

RISA