こんにちは、塚本りさです。
昨年末頃に読み返した本で
自分の身体や生理に良い変化が
あったので、その事を書いていきます。
▼本はこちらです▼
私がアラフォーでサクッと
年子を妊娠・出産できたのは
（今は、1歳と3歳の男の子です）
プティラドゥさんの
布ナプキンのパワーが大きいと
本当に本気で思っています。
四の五の言わず
一度は布ナプキンを
使ってみるべし！！
です♡
▶プティ・ラドゥさんのHP
この本が発売された時、
私は長男を妊娠したばかりでした
この本を買った理由は
付属の布ナプキンに一目惚れをした事と
入籍を間近に控えた夫に
（当時は彼、授かり婚です）
女性の身体のことを
ちゃんと知って欲しかったのです
この時の私は、妊娠中だからなのか
本を読むことが難しくて
ほぼ中身は読まずに
布ナプキンだけ取って
すぐに夫に本を渡しました
夫は超真面目に読んでいて
女性と男性の身体の中身の違いを
しっかりと感じてくれていたようでした。
んで！
昨年末にひょんな所から
この本を見つけたんです
懐かしさも感じながら
早速読み返していたんですが
本を読んで度肝を抜かれた箇所が
あったのでそれをシェアします！
女性が、「コンディションを整える」とは、
一定のモチベーションでいることではなく、
波全体が綺麗にうねっていること。
美の神様に可愛がられる方法.P21.
ここを読んだ時に
「え？え？え？」と
なったんです
言葉にはせずとも
「コンディションを整える」とは、
一定のモチベーションでいること
だと思い込んでいたんです。
でもこれって、男性にとって
いい感じの方法だったんですね
しかしこう思っている女性も
少なくないのでは？
生理後の身体の好調感
生理前の軽いイライラ
生理中の眠さ
これらは感じてはいましたが
ちょこっとで大した事ないなって
思っていたんです。
布ナプキンにしてからは
生理は心地よい感じだし
寧ろいつもと同じように
淡々と動ける感じだったし
（無理はしていません）
生理中は身体に意識が向いていたけれど
生理以外の時には、あまり身体のことを
みていなかったのかもと思いました。
少し読みすすめると
こんなことが書いてありました。
私が私の心と身体に目を向けて
見てるあげでもいいのです。
最初は波になっていない、
ばらばら、ずっと一定、になるかも。
美の神様に可愛がられる方法.P23
ここを読んだ時に
「おお～、、そうなのか！」と思って
生理以外の時も特に身体を意識
してみることにしたんです。
そして
最初の1ヶ月くらいは
身体のリズムは一定だと
思っていました。
いつも通り、生理の時も
特に問題なく過ごせるし
生理前にちょっとイライラしたり
気分が落ち込むこともあるし
眠くなったりはするけど、
そんなに変わらないなって
ですが
2ヶ月くらい経った頃で
今まではわからなかった
身体のリズムがはっきりと
感じるようになってきたんです
生理の期間が短くなり
量も少なくなりました！
今までは4日～6日くらいだったのですが
3日～長くても5日くらいになりました！
実質、3日で生理が終わるようになりました。
計測はしていないので
実際の数値は定かはありませんが
見た目での量は減ったなと感じました。
私の場合ですが
生理が終わった直後からの
エネルギーが漲る期間は
他の期間と比べると
集中力が続くことが
よ～くわかりました！
身体が自然と動きたくなる感じ。
その後の生理前の時は
思っている以上に
マイナスな方向に考えていたり
イライラしていたり
無性に甘いものが食べたくなったり
していました。
あと、生理が来る日も
感覚で分かるように！
生理のサイクルは規則的だったので
あまり困ることは無かったのですが
「そろそろだな」
「あ、今日くるな」
と感覚で分かるようになってきて
その通りになっています。
もう、本当に
本に書いてある通りだった
ずっと一定なんて
あり得なかった！
波になっていて
それで良かったんだ！
とてもゆるされた気持ちになりました。
そして、ずっとずっと女性にとっての本質を
さきこさんは伝え続けてくださっていて
改めて本当に有り難いことだなと感じています。
私もブログを書いたりするようになり
本質を伝え続けてくださる方々には
尊敬と感謝の気持ちがいっぱいです。
私も今の私でお伝えできることは
形にしていきたいと改めて思います。
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