こんにちは！
今日は空き時間に、ブログを書きます
私は、日本人ですが
よく考え方や話し方が日本人らしくないと言われます
というのも、周りからみれば変わり者。
だそうで。。。
ただ、患者さんから言われるのは
先生のとこに来ると
1️⃣、季節感を感じられる
1️⃣、常に目標や夢があってすごいですね
1️⃣、そんな事もしってるんですね！！
特によく言われる事
若いのにしっかりしてますね私がこの年齢で、しっかりとしたと言われるのも
まだまだ甘いですが
沢山の経験をさせてもらえて
沢山の方の考え方を知ることができているから
そして、それをどう捉えるかですね
例えば、妊活において考えると
これを食べてはいけないこれをしなきゃダメあの人はこれをやってるのに、なんで私はできないのだろう。。こうやって、マイナス要素ばかりの方が多いです。
まずは、自分を否定しないこと
なんでできないのだろうなど考え込めることは沢山ありますが
まずは、今の自分自身と向き合うことが1番大切
自分と向き合うってどうすればいいの？
まずは、自分自身の感情を知る
今、とても疲れている⏬では、なぜ疲れている？
⏬〇〇がストレスになっている
⏬なぜストレスに感じるのか？
⏬私は、こう思うけどそれはおかしいのでは？と否定されてしまった
⏬私は否定されると人として否定されているようで嫌だ
ここまでくれば、客観的にみてどう思うか！
この内容が友人から相談されたらどうする？
私の場合は
人は人。自分は自分だと感じて
気にするなと思いますが
いざ、そのタイミングになると気になってしまうのが人間。
気になってしまったら、ではなぜその相手がそう言ってきたのか考え
この人はこうゆう人なんだと仕切ってしまいます。
例え
あなたって一言多いよね
と言われた場合
たしかに反省点もあります。
その方にとっては、この一言に傷ついてしまったのか。。と
そこで、落ち込むのでなく反省してもしまた、一言多ければフォローを入れるようにしてみる。
などなど
対策は沢山ありますね
私は、若いですが若いからといって
バカにされるのも、意外になんて言われるのも
あまり好きではないです。
ただ、その言葉を言われる事に対して
意味のなさないものはないと思っているので
時間が空いた時に、少しまとめて考えてみる時間があります
慣れないうちは、少し大変でしたが
慣れてしまえば、気にならないことや自然に行動や言動に繋がっているので
やっていて、無駄とは思ってません
考え方一つで
周りの見方が全然変わりますね🙂
私は、せっかくなら楽しく生きたいです
こんなところで！
