嫉妬と不快について、両者の説明がきちんとできそう、そして陥りがちなことを言語化できそうだったので書いてみます。
スピリチュアルとか心のこととか宇宙の法則について好きな人とかは知ってるかと思うんだけど
その人に嫉妬している、批判したくなる のは自分もその人みたいになりたい！という願望の裏返しってことで
歌が下手なのに人前で歌っている人をみて
「なんで下手なのにこんな人前で歌ってるの？スポットライト浴びて、なんなんこいつ！」
ってざわつくのは嫉妬で、嫉妬は
「私もその人みたいにスポットライト浴びたい！」っていう願望が隠れてる。
ここで難しいのは、その人に嫉妬したからといってその人になりたい とは限らないし その人がしてることをしたい ってわけじゃないってこと。
歌ってる人をみて嫉妬してるから歌いたい気持ちが隠れてるんだ！というわけじゃなくて
ステージに立ってることに嫉妬してるのかもしれないし
人がたくさん集まってるってことに嫉妬してるのかもしれないし
自分の好きなものに対して全力で表現してるってことに嫉妬してるのかもしれないしから
その人にとっては
ステージで歌うこと じゃなくて踊ること が望みなのかもしれないし
ブログの読者がたくさん増えたらそれだけで満たされるのかもしれないし
自分の好きなことを全力でやってみたらまわりのことなんでどーでもよくなるのかもしれないし
嫉妬は望みに気づくきっかけではあるけど、そこからは「何が望みか」掘り下げないと本当の望みはわからないってことだね。
掘り下げるためには自分と向き合わなきゃいけなくて、自分と向き合う作業って過去の傷をうっかりえぐることもあったり、思い出さなきゃいけない景色がでてくるから、見たくないものがでてきたりする。向き合うって心がグワァーっと動かされる。
で、私は過去、この嫉妬と不快をごちゃごちゃに感じていたなとさっき気づいて。
5.6年前とかはまだ血の気が盛んで笑
嫉妬を怒りのエネルギーに変えて行動していた気がします。
でも自分が羨ましいって思う人に怒ってるわけだから「私はあの人みたいにはなりたくない」って反面教師にして生きてた(望みが遠のくよねw)
で、3年前くらいにHAPPYちゃん(さちまるちゃん)とか子宮委員長はるちゃん(八木さやちゃん)を知って 嫉妬の仕組みを知って向き合い始めたら
嫉妬ではなく単純に不快だな、嫌いだなって思うことにたいしても全部「裏には願望が隠れてるのかな？」って考えるようになったんです。
コレ別に悪いことではないです。
でもちょっと想像してみてください。
ほとんどの人が好きではないだろうゴキブリさんを例にして出してみますね
私はゴキブリが嫌い…
だってなんか黒いしテカってて、カサカサ動くのもやだし、あと隙間から急に現れるし、たまに飛んだりするし、ゴギブリに罪はないとはいえちょっと無理…
嫌いって感情が動くってことは、私ゴキブリに嫉妬してるのかしら…？望みが隠れてるのかしら…？
ってなるかぁ〜い！！ならんやろ！嫌いって嫌いじゃん！笑
しかも考えようとすればするほど嫌いなゴキブリで頭が支配されていく…ウゲェ。
今ゴキブリが例だったので、嫌いって感覚が分かりやすいと思うんですけど、これが人間の場合結構厄介だと思います。
人を嫌ってはいけない という前提がなんとなく共通項としてあるじゃないですか。
なんかあの人嫌だなと思った時に
心と向き合うのに慣れ始めた人は
「嫉妬かな？」って切り替えがちになる。
その時によーく感じてもらいたいのが
その人に何か直接的に関わったから心がざわついたのか
ただSNSとか見て勝手にざわついてるのか(こっちは嫉妬)
直接的に関わって嫌だと感じたときは、さらに
その人の言動が、自分の信念を犯しているかどうかを見る
(信念を犯していなくて言動にざわつくなら、嫉妬かも)
自分の信念とは
こういう自分になりたい
こういう生き方がしたい
っていう軸みたいなもの。
その信念の領域を、相手が犯しているんだとしたらそれは不快(嫌い)って感情だから
どうしてだろう〜
嫉妬なのかな〜
ってさっきのゴキブリみたいに向き合っちゃったら
されて嫌だった言動ばかりに頭が支配されてより気分悪くなるよね。
言動が嫌だったならそれを伝えればいいし、伝わらなくて繰り返されたら 交友関係終わらせればいいよね！繰り返されなくても、その1回の言動が強い衝撃的な不快の場合もあるし、嫌っちゃいけないなんて誰が決めたんだろう？
そして不快感を感じる相手に、自分の人生の時間を割きたいかい？私は好きな人に時間使いたい。
ま、不快っていうと強いけど、ようあ合わないっていうことだね。
この不快にまで深ーく向き合おうとすると、
違う方向に時間と心を費やしてしまう気がして
不快、嫌い って思っちゃいけないってのがやっぱ前提に染み付いてるからだと思うけど
わたし、コレ嫌い！以上○でいいじゃない？笑
嫌がらせするわけじゃないしさ笑
真面目な人ほど陥りやすいかなと思ってシェアしてみました。
では。
今日も自分を満たしましょう🌕
RISA