体感覚をみる。なりたい周波数に合わせる全てを許可して全部を選択肢にするその中で私はどれを選びたいか?選択する"全部を選択肢にできる"これは何でも選んでいいよって意識が広がる感覚がするそして私がいつでも選べることこの力のある感覚を感じる体感覚は自分が正位置にいるか本来の自分なのか教えてくれる