ぶりっ子だっていじめられました。

 

 

またぶりっ子してて草ww

そんなにモテたいの？笑

 

 

そうやっていじめられた学生時代。

私はスリッパを隠され、

仮のスリッパを学校から支給されたのに

それも隠され。

 

 

受験期だったから尚更

キツさは本当にすごかった。

 

 

 

そんな日々が続いて、

学年主任が自宅に訪問してくるほど

問題となっていた過去。

 

 

そんな私のスリッパを

隠してきた女の子たちは

私の悪い噂を広めて、その結果私は...

 

 

ハブられた。

 

 

当時付き合ってた彼氏にも

その悪い噂のせいで

振られたりもしたっけ。

 

 

声が高くて、妹らしい性格な私は

人に甘えるのが元々得意。

 

 

だから男の子と少し仲良くするだけで

あることないこと、噂された。

 

 

でもその時思ったんだよね。

 

「そいつらが言ってる話が間違い」

「私は何も間違ってない」

 

 

根も葉もない噂をされると、

 

「そんなことないのに」

 

って言いたくなって、

間違いを訂正したくなって

誤解されることが怖くなる。

 

 

でも「私」という存在が、

そいつらの間違いを知っている。

私が正しいことを知っている。

 

 

それに気づいた時、

自分にだけは嘘をつかない生き方を

しようと決めたんだよな。

 

 

みんな、外に味方を探そうとするけど

一番の味方は自分自身。

 

自分自身が味方になりたいと思える、

自分自身に嘘をつかない自分でいる。

 

そうやって

自分に誇れる生き方をしよう😌✨

 

 Risa 

25歳都内OL / 夫と2人暮らし

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2回目のデートに繋げるためには〇〇〇が重要♡

 

気になる彼と2回目

のデートに繋げたい！

あわよくば付き合いたい！

 

 

気になる彼がいて、

そんなわがままな理想を叶えたい♡

というあなたにとっておきの秘密を・・㊙️

 

 

彼とのステップを踏んだり

2回目のデートに繋げていくためには

重要なポイントがあります。

 

 

それは、、、

 

デートの”帰り道”

 

 

これこそ次のステップを決める

大きな鍵になります🗝️💘

 

 

その理由は、

帰り際の印象がデート全体の評価に

直結しやすいから！🙈

 

 

これは心理学でいう

ピーク・エンド効果というもの。

 

 

最後の印象というのは

記憶に残りやすいと言われているのです💡

 

 

あなたにやって欲しいことは、

一緒に過ごした時間を

ポジティブに振り返って

 

「また一緒に行きたいね」

と未来の約束をすること😘

 

 

さらに、

「〇〇くんと話してると本当に楽しい！」

と感謝を添えることで

好感度も上げて行きましょう☺️💖

 

 

デートをあなた自身が楽しみつつ、

デートの最後には必ず！

ポジティブな言葉を伝えてみてね😉💞

 

 

彼とうまく行きますように✨

 Risa 

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ダメな人間を見るとイライラします。

 

人のダメなところばかり目につく。

そんな他人を見てイライラする。

 

 

例えばあの後輩。

いつもちょっと効率悪くて

仕事を進めるのが遅い。

 

 

もっとこうすればいいのに！

っていつも思ってはイライラ。

 

 

しかそんな感じなのに

なんか人懐っこくて可愛がられてて。

 

もっと真面目に仕事しなさいよ！！

 

 

、、、、、

 

 

こんなふうに思うこと、

ありませんか？

 

 

過去の私がまさにそうで。

 

すぐ他人に対して無意識のうちに

ジャッジをしていたんですよね。

 

 

そうするとどうなるか。

勝手にイライラしてストレスが溜まり、

真面目に頑張る自分がバカに思えて

やる気を失い、人間不信になります。

 

 

 

人のことをジャッジしてしまうのは

自分が頑張ってるのに、

その人が頑張ってないように見えるから。

 

 

そして、

それを許せないから。

なんですよね。

 

 

これって他人を許せていないようで、

実は自分自身を許せていないんです。

 

 

 

「仕事は効率よくすべき」

というあなたの価値観で見たとき、

 

 

あなた自身が効率よく

仕事を終えられなかった日、

なんかモヤモヤして終わるでしょう？

 

 

 

そう、自分が許せないんですよ。

だから他人を許せない。

 

 

この思考がある限り、

人間関係はもちろん、

 

 

恋人や夫婦関係でもこのジャッジを

してしまうので、一緒に長く暮らしていくと

ストレスが溜まって爆発してしまいます。

 

 

そんなときにやって欲しいのが

このワーク✍🏼

 

 

 

人のダメなところを見つけたら、

まずそれに気づく！！

というのが大切。

 

✅「あ、またダメなところ見てジャッジしちゃった💦」

と気づく

↓

✅ジャッジしてしまったのは、

自分が頑張ってるのに

その人が頑張っていないように見えたから。

「ああ、私また頑張り過ぎてた！」

ということに気づく✨

↓

✅「本当はどうしたいのか？」

を思い出す♡

 

 

あなたはいつも他人に対して

プリプリ怒っていたいわけじゃないでしょ？

 

 

本当は人に優しく、

自分に優しくなりたかった。

 

 

そんなことを思い出して

そのために少しずつ考え方を

矯正していくんです😌🫧

 

 

歯の矯正と同じで

これってすぐに変わるものではありません。

 

 

何度も気づいて、

その度に立ち止まり矯正する。

 

 

そうすることでいつの間にか

綺麗に整っていくもの✨

 

 

だから長い目で見ながら

大切な心を育てて行きましょうね❣️

 Risa 

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ダラダラすると病む話。

 

私は今フリーランスですが

夫が土日休みの会社員なこともあり

土日はゆっくり過ごすことが多い。

 

 

先日の土曜日、予定入れず

ダラダラ過ごすことをやってみたけど、、、

 

 

つまらん。笑

 

 

びっくりするくらい、つまんなくてw

アナ雪見たり、YouTube見たり

それをしてる時間は楽しいけど、

 

飽きちゃうの😇

 

 

それで気づきました。

私は、ダラダラしまくると

病むし、楽しくない、と。🤣

 

 

これは本当に人によると思うのだけど、

私はもともと家にずっといるより

外で活動する方がイキイキするタイプ。

 

 

ちょっと忙しいくらいが、

大好きな人。笑

 

 

だからこの反省を生かし、

翌日の日曜日はすぐさま早起きを実行し

カフェへ作業に来るという👩🏻‍💻

 

 

 

人が病む時って

暇な時が多いと言われている。

 

 

暇で脳に余白がありすぎると

嫌なことをぐるぐる考えてしまう。

 

 

失恋した時とか、

仕事で忙しくしよう！とか

よく聞かない？

 

 

これって、

暇な時間を作らないことで

病む時間を減らしてるんだよね。

 

 

私はまさにこのタイプ。

 

 

行動してる時は病むことないのに

行動せず暇で、考え事をすると

不安が襲ってきて病んだりする。

 

 

だから自分に合ったやり方で、

自分がポジティブでいれる方法で、

人生を楽しみたいなぁと思った😌💖

 

 

これも行動してみて気づいたこと。

ダラダラしてみて、

私には合わないと気づいた。

 

 

失敗というより、

行動してみた結果

ってだけ。

 

 

そんなことを思った

ある日のお話でした🫧

 Risa 

25歳都内OL / 夫と2人暮らし

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人は〇分で恋に落ちる！？

 

 

恋に落ちるまでに

必要な時間は、、、

 

“たったの4分”

 

 

とある研究では

恋愛感情は4分間の会話で

芽生えることがあると示されています🙈💞

 

 

この間に、声のトーンや表情、仕草で

相手にポジティブな印象を

与えることが超重要🌹

 

 

特に、聞き上手であることが

好感度を大幅に上げるポイントに💡

 

 

 

あなたは彼にどれくらい興味を持ってる？

 

 

 

「私のこと知って欲しい！」

そればっかりで、彼に興味を示していないなら、

それが彼の心が離れる原因かも🌀

 

 

 

聞き上手な人は

相手に興味を持っている💖

 

 

 

相手への質問の基本は5W1H。

 

 

When（いつ）

Where（どこで）

Who（誰が）

What（何を）

Why（なぜ）

How（どのように）

 

 

特に相手への質問を

深掘りしていくときには

whyとHowがおすすめだよ🤭💘

 

 

彼との会話を楽しんでみてね❣️

 

 Risa 

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