昨日、旅行から帰って来ました。
疲れがどっと出たのか、気持ちが落ちています。
幻聴や笑われてる感じがありました。
夫が引きこもりがちな私を連れ出してくれるのですが、
出かけたあとは振り返って気持ちが落ちることもよくあります。
楽しかったんですけどね。
今日は鬱っぽいので、出来る限り家事をしたら、
横になります。
ひどい時は毎日泣いてたな…
希死念慮を抱かなくなっただけいい方です。
好きな動画を見て、音楽を聴いたりします。
散歩とかもいいみたいですが、熊が出たら
恐ろしいので家の中で過ごします。
鬱になってから、夫の休み以外は母と電話するのが日課です。
今日も電話しました。これも気晴らしになります。
そういえば昨日最後の御朱印は直書きでは
いただけませんでした。
書き置きです。
やっぱり書き置き用の御朱印帳買わないと。
御朱印も見てると、字の荒々しさ、迫力、優しさ、形の面白さなど、
色々感じるものがあります。
たまに自分で書いた方が上手いんじゃと思う御朱印もありますが
待ってた宅配もきたので、これから少し休みます。
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してくださってる方、ありがとうございます😊
欲しいけどちょっと高い
これもいいな
