ゆるやかダイエット３日目
来週火曜日は健康診断……お昼は仕事柄どうしても外食です。昼に会社戻らないので(´ω`)今日はスーパー銭湯にいってきました♨️というのも明日から三連休なのです！木曜日とあってとても空いていましたサウナで代謝UP(*´꒳`*)寝不足続きなので明日の朝は寝かせてくださいお好み焼き食べたけどお野菜足りてないですよね明日はお野菜を取る事を心がけます◇測定◇測定値：■０．８キロ前日比：初日比：マイナス０．5キロ朝起きて着替えたのち測定、十の位は隠しています○朝○ウインナー２本オルビス大豆クッキー１枚○昼○道とん堀お好み焼きミニサイズ２枚食べ過ぎ○夜○焼きそばかなり少なめプロセスチーズ１個○間食○頂き物のチョコレート２カケ
