美脳広がる？

つい先日郵便局で働く
娘の友人のお母さんと話す
機会があり

いきなり痩せたよね？と聞かれ
素直に去年より5kg落ちてたと
応えると、耳ツボかとか
食い付き良く～(笑)
美脳の話を少ししてシリコン
キャッチの話をしたら
即座に欲しい！と(笑)

美脳セラピーもする事に♪

また、昨日は下着の着方を
教えて貰いに出かけたのですが
そこでもお話して持ってた
シリコンキャッチを譲りました
計算間違えて少なく貰ったのは
内緒です(笑)

ウモの話をしたり～
長居しちゃった。

目に見えて効果があると
興味持ってくれるよね♪

美脳のおかげか？！

一昨日会社で年に一度の
健康診断がありました。


体重が去年より5kg減ってた
＼(^-^)／

美脳ｼﾘｺﾝｷｬｯﾁのおかげか？
先生の所で購入してから
滅多に外さない

好きなものを好きなだけ
お腹いっぱいでも食べたかったら
食べているのに！です。

旦那にσ(^_^)の場合は、
5kg減る位じゃ変化わからない
と言われた

一気に体重減ったら皺になる
なので、ゆっくりベストな体重
にしたいと思っています。


で！先日高級補正下着の試着会
に参加して購入して…
その時購入したハンプの上下は
快適です♪
毎日着る様に言われたので、
毎日着て洗濯しています。
何よりハイソックスを履くと
幅広の足が小さくなって
ちょうどいいサイズの筈の靴が
脱げそうになる程緩くなる
恐るべし！！

これからの変化が楽しみ♪

腸らくセラピー

今日は、いつもの交流会でした。

そこで、先日習った腸らくセラピーの練習させて貰った
＼(^-^)／

先に習った人がいると、アドバイス貰えて
勉強になる。

4人に練習してだんだんお腹の感じが
わかる様になった♪

帰ってから娘で練習したら、前回のが
筋肉痛みたいで殆ど圧をかけずにやった。
お腹は、柔らかかったんだけどな～
なんとなく娘の時は適当に感じるから
意識して丁寧に練習しよう。


交流会後に新年会
お店は、ちょっと…だけど、楽しかった～

みんなでワイワイするって
いいね(o^-')b !