こんにちは
とてもお久しぶりのブログになりました
そして何気に2025年初
今年もよろしくお願い致します🙇♀️
昨年は、娘小学校入学、息子は幼稚園入園、
そして私も短時間ですが仕事を始めたり
変化の一年でした
今年は落ち着いた一年になる…かな？
その分おでかけしたりできたらいいなと思っています
今年は新年から地味〜だけど、目標を２つ設定していて、
睡眠をしっかりとる
高校生の時から6時間寝れば大丈夫な体質だと思い込んでいたけど、やっぱそうでないかも
ということに今更ながら気づき笑、今年は最低7時間寝ることを目標にしています
この前8時間×3日連続で寝た日はめちゃくちゃ調子よかった〜
平日は5:30前に起きてるので必然的に22時頃には寝なくてはならず、夜にブログを書くことも多かったので、そんなこんなでブログから遠ざかっていました。笑
実は昨年から不整脈にも悩まされており
一応24時間の心電図つけたところ、今すぐ何かしなきゃ！(薬とか手術とか)な感じではないみたいですが、睡眠をしっかりとることでだいぶマシになってきた気がします
今年は睡眠優先でやってみようと思います
間食をやめる
こちらも地味ですが
お正月にも太って今結構、非妊娠時の中では過去最高の体重に迫りつつあって
ここ数ヶ月ちょこちょこ食べてるな〜って自覚があったので、とりあえず間食をやめるぞと。
心に決めてここ数週間実行しております〜
だいぶ食べないことに慣れてきた…！
週末もなるべく子どもと公園に行き、バドミントンやなわとび(ちょっと二重跳びしただけで翌日肩が上がらなくなるハプニングも笑)、あとはなんとこの私が息子のマラソンの練習につきあってみたり！！笑 体を動かして、少しでも体を軽くしたいです〜
こんなかんじで、大きな目標ではないのですが
日々の生活を整えて、健康に
楽しく
穏やかな一年を過ごせたらなと思っています
多分、またマイペースでこどもの記録中心のブログになると思いますが、今年もまたよろしくお願い致します
毎日履いてる靴下
