こんにちは
1週間がめっちゃ早い……
29wに入りました
1週間がめっちゃ早い……
最近は特に夜にソファや布団で寝転んでいると、胎動がものすごいです
めちゃくちゃ波打ってる
娘以上にパワフルな子が生まれたらどうしよう。。笑
夜中に胎動で起きることも出てきたし
自分の寝返りでなんとなく目が覚めたり。
こうやって寝れなくなっていくのですよねー
最近は昼寝もしたりして
(夜と一緒で？私が寝れば娘も一緒に寝てくれることを発見！笑)
なんとか睡眠時間を確保です
お腹は相変わらずな感じだけど
やっぱり前に出てるからか？
料理とかしてると服が汚れるように
そしてこの前キッチン泡ハイター使ってたら
知らない間にお腹周りに飛び散ってたみたいで…
気に入ってたワンピの色抜けた
ちなみにコレなんだけど
超プチプラなのに結構よくて
楽だし、公園とか散歩なら全然これでいいや〜って感じ💡
妊婦でも全然着れました
おすすめです
おすすめです最近おろしたばかりだったのにショック
「安いんだからまた買えばいいじゃん
」
」とミニマリストの夫からも珍しく言われて慰められたけど笑、カーキを買ったんだけどいつも品切れ
その他の色は在庫変動してるのでちょくちょく見てたらあります
その他の色は在庫変動してるのでちょくちょく見てたらありますこれからはエプロンでもしようかな…
特に泡ハイターするときは
この前ヨガにハマってると書きましたが
YouTube貼り付けられないな〜
と思っていたらアプリをアップデートしたらできるように
なので貼ってみます
いろいろやってみたけど
今のところこれが一番好き
元気がある日はこっちもやるんだけど
未だにフルで全部できない
笑
笑最初の頃は途中で消してたし
今も途中で断念して、休憩してできそうなポーズから再開したりしてる
でもだいぶできるようにはなってきました
これ全部できたら下半身カナリ強くなりそう。笑
最近ちょっと涼しいけど、
この前蒸し暑い日にやったらすごい汗かいた
そしてやたらトイレに行きたくなり
お通じがある日も🚽
なんか、ヨガってすごいんだなー🧘♀️(今更)
娘の時はマタニティビクスの楽しさを知り
今回はマタニティヨガの楽しさを知りました
元々運動は超苦手なのですが
産後も何かしらできたらいいな〜
体重は今もキープ中！
ヨガと、着圧ソックスを履くことも増えたので
むくみが少しマシになって体重もなんとか抑えられてるかも？
(ヨガをサボった翌日にだいたい増えてる笑)
ま、こうやってブログに書くとナゼか
信じられないくらい増えるんですけどね
笑
笑目標は妊娠前+7キロ。
いま+4キロ程度。
経験上、臨月の増え方ヤバイからな
どうかな
けどできるところまでやってみようと思います！
とは言いつつも、
妊娠後期に入ったので、
夜も少しごはんの量を増やしました🍚
(以前は米抜きの方が多かったです…朝、昼と結構食べてるので…😅)
あとむくみ対策にも？果物も朝かオヤツに
食べるようにしています
早くスイカの季節にならないかなー🍉
ベビーもこれからぐんぐん体重が増える時期に入ったので、もちろん体重の増え過ぎや急増は避けたいですが…必要な栄養はとっていきたいです
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