こんばんは
自分を愛せない女性のための
こころを癒す診察室
女医みなみです♡
みなさん今日はどんな一日でしたか？
以前に学会で東京に行った際に
最愛の女医仲間たちと
アマン東京さん♡
でいただいた
アフタヌーンティーのお写真です～(#^.^#)♡
ベリーでいっぱいの
チョコレートのトラベルケースに
アマンのタグまでついていて
なんて繊細で美しいの～
っと、みんなできゃいきゃい
したことを覚えています（笑）
「ご褒美
」をうまく利用して
楽しみながら、お勉強するっていうのが
女性にとって継続するための
大切なポイントだとおもいます
完璧な計画をたてなくても大丈夫♡
っていうお話をしていきますね
「女医さん」
と聞いて、みなさんはどんなイメージでしょうか？
計画を完璧に遂行して、自分を律してそう
失敗なんてなさそう
って思ったりしませんか？（笑）
確かに、細か～い計画を
スケジュール帖に箇条書きにして
それを全部こなしていくタイプの女医さんもいらっしゃいます。
が、ほんとにスタイルってひとそれぞれ
私の場合、
昔から、計画はかなりおおざっぱ（笑）
(そして、類は友を呼ぶのか
私の周りの医者仲間もこんな感じです笑)
いつまでに、これはやりたい
っていう、最低限の予定は決めますが
細かい計画を立てることはありません。
その日の気分で、
やりたいことが
コロコロ変わるタイプなので
私にはこの方がストレスなく、性格にあっているのです
で、みなさんに
「何か達成したい目標がある」場合
最初は
このくらいおおざっぱに
計画をたててほしいんです
というより、
目標を達成するために何よりも大事なことは
計画を立てること
ではなくて
勇気を出して行動することです
細かい計画を
たくさんたてて
結局できない➡自分ってやっぱりだめだ
っていう負のループに入るより、
計画はおおざっぱで
まずは
一歩踏み出す
こちらを意識した方が
結果がでるのは早いですよ～
ではでは
今日もお疲れ様でした
女医 みなみ
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