【見捨てられ不安が強く旦那の浮気を疑ってしまい、毎日辛いです】

みなさん、こんばんは(#^^#)✨

女医　みなみです

今日は

メルマガに頂いたお悩みに

お応えしていきますね

あなたももし、

誰かに聞いてほしい

お悩みやご相談があれば、

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◆本日のテーマ

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> みなみ様、いつもありがとうございます^ ^
> 
> 私も見捨てられ不安あります。
> 
> 子供の頃親の言うことを聞かないと
> 家から追い出す、と言われて育ちました。
> 
> 家族で外出すると気分屋の父にいつ置き去りにされるか
> ビクビクしていました。
> 
> 今、50代で専業主婦で持病もあり、働けません。
> 
> 2年前夫に浮気疑惑があり、それ以来鬱病です。
> 単身赴任中、同僚女性と2人で深夜までバーで飲み、
> 夫の住む街にそのまま一泊していました。
> 
> 同僚女性はホテルを取って1人で泊まったと言ってますが
> その事をキツく責めたら離婚を切り出されました。
> 
> まるで無力で親を頼るしかなかった小さな子供の頃に戻ったみたいです。
> 
> 毎日が辛いです。
> 
> 何かアドバイスをお願いします。

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幼少期の辛かった出来事を

詳しく教えてくださり、

本当にありがとうございます。

思い出すだけでも

しんどかったですよね(´；ω；`)


でも、こうしてSOSを人に出せている時点で、

「自分を幸せにするために、行動できる」という、

本当に愛情あふれる

素晴らしい男性性をお持ちなので、

そうやっていつも、

自分のために

辛いこととも

向き合ってくれている自分自身に、

たくさん感謝の言葉を

かけてあげてくださいね(*^^*)♡








さて、

そのような幼少期の状況であれば、

「見捨てられ不安」は

生じて当然ですよね💦




この方のように、

安定した愛情を注がれず育ってきた方は、
「不安型の愛着障害」になりやすいです。


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動画をご覧ください✨)




つまり、

「大切な人は、

きっと私を見捨てるし、

私から離れていく」

という思い込みが、

幼少期に出来上がっているので、

大人になっても、
親密な人(旦那さんや、両親、家族など)に対して

その思い込みが、

無意識に働いてしまうのですね。

なので、

動画でもお話している通り、

不安型の愛着障害の方は、

「大切な人は、

ちゃんと私を大切にしてくれるから、

自分から離れていかない」

と仮定して、

旦那さんとお話を進められることを

お勧めします(#^^#)✨

そうすると、

「私を大切にしてくれる人が、

そもそも浮気なんてするのかな」

っていうところがスタートになるので、

本当に確信的な証拠などがあれば別ですが、
浮気自体、思い込みの可能性もありますね(#^^#)✨

そして、どうすれば、

「大切な人は、

ちゃんと私を大切にしてくれるから、

自分から離れていかない」

と思えるようになるかというと、


大人になった自分が、
過去の傷ついた自分が笑えるようになるまで、
たくさん寄り添ってあげて、

自分で自分の

「安全基地になる」ことを

意識されるとよいですね♡

具体的には、
自分への優しい声掛けや、

自分自身を少しでも

幸せにするにはどうすればいいかな？って考えて、
それを実行していくと、

「自分は自分から絶対離れないし、

絶対幸せにしてくれるんだ」
って自信がつくので、

気が付いたら自分で安全基地が作れている
という状況になります✨







そして、もし、本当に浮気していて、
あなたの心の声が、

「私を大切にしてくれない人とは

一緒にいたくない」

と言っているなら、

場合によっては、

一人で生きていく選択も視野に入りますよね💦

でも、万が一そうなったとしても
全然大丈夫なんですよ(*^^*)💗



持病で働けなければ、
生活保護など

国からの支援も受けられますし、


全然旦那さんに頼らなくても、
あなたがすでに

素晴らしい行動力のある男性性をお持ちなので、
 

自分で自分を幸せにすることはできますから
どうぞご安心くださいね(#^^#)✨

 

はい、それでは今日はここまでです

最後までお読みいただき、

ありがとうございました

女医　みなみ

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