こんにちは！
今日は雨が強くて気分⤵︎😶⤵︎
部活休んじゃいました笑
休養も大切ですよね〜
では！
今日は回復期について話したいと思います！
私はふとしたきっかけで入りました。始まったらもう毎日過食三昧でした笑笑
でも！！すっごい明るく毎日が楽しくなりました
体は満腹なのに脳が全然満腹じゃなくて毎日いくら食べてもおなかいっぱいになりませんでした笑
胃が苦しくなることもよくありました。
そういうとき！絶対吐かないでください！！
私は吐きそうでしょうがなかったけど、お母さんが何度も止めてくれました。
このとき吐いてしまったら癖になってしまいます。
学校でも笑顔が増えて友達もできました😄😄
もうすごい嬉しかったです！
毎日すごい量食べてましたけど😅
このときの食べる量は…
朝 トースト
お菓子たくさん
アイス
昼 給食
間食 ファミリーパック1袋
その他お菓子
菓子パン
アイス(すごいすきでした)
夜 お父さんが作ってくれた夕飯
その他もいろいろ食べてました笑笑
学校から帰るとすぐにスーパーへ買い出しに行ってました
では！今日はこれで
最近気持ちが不安定……