ご無沙汰しております。
暑くなってきましたが、みなさま体調は如何ですか❓
私はといえば…
職場の目の前に「LAV○」と「リン○スル」なるものが3月にできたんです。
運動は看護学校の山登りくらいが最後と思われ、
40代でヘルニアになってから引きこもっているわたし…
職場の目の前にできたってことは、
神様の「通いなさいな」というお告げかと思い、一念発起。
早々に体験を申し込みました。
ヨガの方はホットヨガでして、仕事の後、シャワーを浴びて帰るのは、む、ムリ、だと思いまして。
ピラティスの方に。
それはそれは綺麗なお姉さんが体験をサポートしてくださり、まんまとその場で入会いたしました。
あれから3ヶ月。
結果。
よかった‼️通って‼️
3ヶ月で28回通いました。
まずは、肩こりが緩和しまして…。
姿勢が良くなったと言われます。
体重は変わりませんが、うもれていた鎖骨が見えるようになりました。
フリープランのうちに休みの日もせっせと通いましたが、夏になったら休みの日まで職場前のピラティスに通うか❓
忙しい時期になって仕事終わりに行かれるか❓
となると、フリープランの延長は…と思いまして
来月からはフリープランをやめて、月4回コースになりますが。。
最初はヘルニアの影響か、脚が攣りまくり、左右の脚力の差が激しく、苦戦しましたが、
今は漢方を飲んで参加し（芍薬甘草湯）脚も攣ることなく、楽しくできています。
何より元気になる
楽しい
わたしには合っていた、と思っています。
迷っている方、まずは体験してみたらいかがですか❓
今日も読んで頂きありがとうございます😊